Психолог объяснил, как правильно отдыхать и лениться без чувства виныЗдоровье и красота2 часа назадПостов: 12Каналов: 11visibility73.8К В
ок, согласовано@notypicmarketingКультура и шоубиз2 ноября 2026more_horizЛениться официально разрешили — психолог объяснил, как отдыхать и не мучиться чувством вины за невыполненные дела. Секрет в том, чтобы заранее выделять время на безделье, а все задачи переносить в планер с конкретными дедлайнами. При этом вместо бесконечного скроллинга соцсетей лучше поспать, погулять без цели или полежать в ванной. Такой отдых помогает снизить тревожность и вернуть ощущение контроля. Теперь ленимся с чистой совестью 😂❤ 60 😁 18 🔥 7 🤣 1 👌 1
в тренде у девочек@femalesЗдоровье и красота2 ноября 2026more_horizЛениться теперь можно без угрызений совести — психолог рассказал, как правильно ничего не делать и не переживать из-за накопившихся задач. Секрет простой: заранее выделяем время на безделье, а все дела записываем в планер с конкретными сроками. Вместо бесконечного скроллинга соцсетей лучше поспать, погулять без цели или полежать в ванной. Такой отдых помогает снизить тревожность и восстановить силы. Всё, официально заняты ничегонеделанием.🙏 39 ❤ 15 👍 12 🤩 6 😎 3
Абзац@absatzmediaПолитика и власть1 ноября 2026more_horizРоссиянам посоветовали устроить «день маленького непослушания», чтобы полениться с пользой Никакой анархии, просто нужно попробовать отказаться от одного необязательного дела, а потом проверить, рухнул ли мир без вашего участия. Спойлер: скорее всего, нет. Психолог Родион Чепалов рассказал «Абзацу» и о другом способе узаконить лень – «суде над обязанностями». Представьте, что каждое дело должно доказать свою полезность. Не смогло? Отправляйте его в отпуск. Главное – не путать отдых с прокраст...ещё👌 41 ❤ 13 💯 12 😁 7 💊 3 🤯 1
о чём говорят коллеги@kollegiОбщество и блогивчераmore_horizplay_arrow0:56Топ-3 игры для взрослых хайпят в сети — психолог показал, как перестать тревожиться, откладывать дела и копить плохие мысли. Тревога стала самым массовым недугом планеты, по данным ВОЗ, у каждого седьмого тревожное или депрессивное состояние. Дойти до специалиста могут не все, но минимальную поддержку каждый может дать себе сам. Все три игры гасят тревогу, разгребают отложенные дела и приучают голову замечать хорошее. Вот что рекомендуют: • «Банка отложенных дел» бьёт по прокрастинации и по тре...ещё❤ 3
О о чём говорят коллеги@rusprЮмор и развлечениявчераmore_horizТоп-3 игры для взрослых хайпят в сети — психолог показал, как перестать тревожиться, откладывать дела и копить плохие мысли. Тревога стала самым массовым недугом планеты, по данным ВОЗ, у каждого седьмого тревожное или депрессивное состояние. Дойти до специалиста могут не все, но минимальную поддержку каждый может дать себе сам. Все три игры гасят тревогу, разгребают отложенные дела и приучают голову замечать хорошее. Вот что рекомендуют: • «Банка отложенных дел» бьёт по прокрастинации и по тре...ещё❤ 3
Абзац@absatzmediaПолитика и власть31 октября 2026more_horiz+1Скучная работа выматывает хлеще тяжелой Ученые экспериментальным путем доказали, что безделье или слишком простые действия реально нас утомляют. Все дело в мотивации. Мозгу просто не хватает «волшебного пенделя», чтобы хоть чуточку постараться. Он просто переходит в режим энергосбережения. А у вас такое бывало? 🤯 – Да, частенько. 👍 – Иногда случается. 😁 – Как можно устать от отдыха? ⬛ Подпишитесь на «Абзац» в «Максе»👍 78 😁 14 🤯 11 ❤ 5 👎 1 💯 1
Биохакеры@biohakrsЗдоровье и красота2 часа назадmore_horizplay_arrow0:57Три психологические игры для взрослых завирусились в сети — они отлично справляются с тревогой, прокрастинацией и навязчивыми мыслями. По данным ВОЗ, с психическими расстройствами живёт больше миллиарда человек, а тревога и депрессия остаются одними из самых распространённых проблем. Вот три бытовых приёма, которые могут немного разгрузить голову: • Банка отложенных дел. Запишите всё, что откладываете уже больше недели, нарежьте на бумажки и сложите в банку. Раз в неделю вытягивайте одну случа...ещё🙏 25 👍 15 ❤ 8 🔥 7 😁 4
ВВ здоровом телеЗдоровье и красота2 ноября 2026more_horizДать себе час перед сном, для того чтобы расслабиться! За день случается многое - и плохое, и хорошее. Вместо того чтобы ложиться спать, прокручивая мысли об уходящем дне, работе или своих проблемах, выделите себе час на расслабление. Допустим, почитайте книгу или совершите ночную прогулку вокруг своего дома, чтобы освободить голову от всего ненужного. 💚В здоровом теле👍 7 ❤ 3
Это интересно!@very_interesnoОбщество и блоги2 часа назадmore_horizДолгое лежание в кровати может быть не ленью, а попыткой спрятаться от стресса и давления, — психологи.👍 42 😁 8 ❤ 4 😢 1
ПП рецепты@avokado_xudeetЗдоровье и красотавчераmore_horiz+2«Не тревожники, скажите что-нибудь нетревожное…» — с этой фразы началась вирусная ветка, которая быстро превратилась в сборник самых беззаботных мыслей интернета. В комментариях люди рассказывают, как спокойно забывают вещи, откладывают дела и живут по принципу «разберусь потом». Многие признаются, что читать такие истории одновременно смешно и немного завидно тем, кто действительно умеет не переживать по пустякам. Еще больше рецептов и полезной информации в нашем MAX👉 https://clc.li/udkCg Та...ещё🔥 4
Зеленодольск Life | Яшел Үзән| РТ@zelenodolsk_newsРегионы и города3 ноября 2026more_horizЛениться официально разрешили — психолог объяснил, как отдыхать и не мучиться чувством вины за невыполненные дела. Секрет в том, чтобы заранее выделять время на безделье, а все задачи переносить в планер с конкретными дедлайнами. При этом вместо бесконечного скроллинга соцсетей лучше поспать, погулять без цели или полежать в ванной. Такой отдых помогает снизить тревожность и вернуть ощущение контроля.
Дохуище новостей@thebest_newsНовости и СМИвчераmore_horiz«Химический фейерверк»: Как снять стресс, не вставая с дивана https://life.ru/p/himicheskiy-feyerverk-kak-snyat-stress-ne-vstavaya-s-divana Комедии и стендапы помогают снять напряжение и почувствовать, что повседневные тревоги знакомы не только вам, рассказала психолог Екатерина Булгакова. По её словам, шутки о знакомых всем раздражителях позволяют пережить общие тревоги и получить эмоциональную разрядку.