← К ленте

Рекомендации по анализам, борьбе с тревогой и вопросам здоровья организма

Похожие посты

Биохакеры@biohakrsЗдоровье и красота3 ноября 2026
Рекомендации по анализам, борьбе с тревогой и вопросам здоровья организма

Какие анализы сдать при усталости, выпадении волос, отёках и проблемах с весом — собрали короткий чек-лист. Один и тот же симптом может возникать по десяткам причин, поэтому сдавать огромный чекап не всегда имеет смысл. Гораздо полезнее идти от конкретной жалобы к базовым показателям, а дополнительные исследования выбирать уже по результатам. Сохраняйте подсказки, с чего начать проверку здоровья при самых частых жалобах. 🔥 Биохакеры / Мы в МАХ

  • 53
  • 24
  • 7
Новости Шоу-Бизнеса@novostishowbizКультура и шоубизвчера
Рекомендации по анализам, борьбе с тревогой и вопросам здоровья организма
  • Фото поста канала Новости Шоу-Бизнеса

9 показателей крови, которые покажут все болезни Общий анализ: 1. Гемоглобин (норма 120-140 г/л) Понижен при: Читать продолжение...

  • 17
  • 5
  • 4
  • 3
Эндокринолог Магеря@mageryaЗдоровье и красота2 ноября 2026
Рекомендации по анализам, борьбе с тревогой и вопросам здоровья организма

Тревога из-за таблеток от тревоги? 😳 Дефициты некоторых витаминов и микроэлементов могут влиять на самочувствие и эмоциональное состояние. Но всегда ли причина тревожности только в психике? А как вы считаете, с чего стоит начинать при тревожности: с обследований или с медикаментозной терапии? И как, кстати, дела на вашей аптечной полке с Атараксом👇

  • 36
  • 6
  • 1
Для женщин про здоровье@volkovaforwomenЗдоровье и красотавчера
Рекомендации по анализам, борьбе с тревогой и вопросам здоровья организма

Какие анализы я сегодня сдала Последний раз я сдавала анализы в апреле. Прошло чуть больше, чем полгода. Оцениваю себя. Что из симптомов мне не нравится: 🔖 стала иногда чувствовать тяжесть в молочных железах; 🔖 во второй половине цикла — больше тревожности, усилий на сдерживание эмоций, больше отеков; 🔖 вечером раньше хочется спать (в 8–9 уже готова 🤣, но это я придираюсь: это норма, и тело умнее, чем я); 🔖 могу иногда переедать в последнюю неделю цикла. Что нравится: ✔️ сил больше. Каже...

  • 49
  • 14
  • 9
  • 2
Мы из СССР | История@sssr_history2Культура и шоубиз2 часа назад
Рекомендации по анализам, борьбе с тревогой и вопросам здоровья организма
  • Фото поста канала Мы из СССР | История

❗️Хватит списывать усталость и забывчивость на стресс Просыпаешься, а сил нет уже с утра. Голова тяжёлая, память подводит. Все вокруг твердят: «Отдохни, это стресс», «С возрастом так бывает» Меня зовут Екатерина. Я опытный врач системной, превентивной и анти-эйдж медицины Не лечу каждый симптом по отдельности. Смотрю на организм целиком и нахожу настоящую причину головных болей, проблем с кожей, набора веса, даже когда стандартные анализы в норме В своём блоге «Доктор Нефедова» даю рекоменда...

  • 9
  • 7
  • 6
  • 2
  • 1
  • 1
Новое воспитание | метод ШаталоваОбразование и наука3 ноября 2026
Рекомендации по анализам, борьбе с тревогой и вопросам здоровья организма

🍽 Почему нельзя заставлять ребёнка доедать — даже полезную еду Дети ориентируются на сигналы собственного организма, а не на количество еды в тарелке. Что меняется, когда их заставляют есть через силу👇 ⚪️ Нарушается чувство голода и насыщения ⚪️ Ребёнок перестаёт прислушиваться к своему телу и привыкает есть «потому что нужно». В будущем это может привести к перееданию, заеданию стресса и привычке есть просто потому, что еда лежит на тарелке. Полезная еда начинает ассоциироваться с наказ...

  • 29
  • 17
  • 1
В здоровом телеЗдоровье и красотавчера
Рекомендации по анализам, борьбе с тревогой и вопросам здоровья организма

Первая помощь при тревоге! Если у вас возникает чувство тревоги и наступает паника, первое, что можно сделать в безопасных условиях – это глубоко дышать.  Ритмический глубокий вдох и выдох открытым ртом помогает уравновесить психологическое состояние немедикаментозно. К безопасным и эффективным медикаментам в борьбе с тревогой и паникой относятся: Валерьяна Пустырник Новопассит Препараты магния Их можно употреблять по 1 таблетке 3 раза в сутки в течение продолжительного периода. Что нельзя ...

  • 12