Приглашаем вас на новый марафон «Экспресс похудение»! • 🤣😉🤣😉😉😉 •Длительность 2 недели •Марафон сопровождает нутрициолог и тренер • 🤣😉😉😉😉😉за лучший результат Этот марафон для вас, если хочется: 🔥убрать лишние 3–5 кг к Новому году и сиять на корпоративе 🔥Убрать лишние объемы с талии и боков 💧Снизить отечность в области лица и шеи (2 подбородок) 🔥подтянуть ягодицы, ноги и улучшишь качество тела 🍊 ❌ Что будет в марафоне 👇🏻 😉2 недели интервальных комплексов по 35–40 минут. Тренировки построены таким образом, что вы занимаетесь каждый день, но вы не устаете, потому что в курсе функциональные тренировки, которые задействуют все тело сразу, а на след день мы расслабляемся и растягиваемся и работаем с мобильностью осанки, шеи, стоп и тазобедренных суставов. 😉Коррекция питанием и зависимости от сладкого. Будем учиться собирать тарелки таким образом, чтобы наедаться, но не переедать и при этом, чтобы каждый день в рационе было сладенькое. 😉Самомассажи для живота и бедер и МФР от отеков 😉Разбор фигуры и осанки и персональные рекомендации от тренера: тренер делает диагностику вашего типа фигуры и осанки и помогает разобраться, почему именно у вас не уходит вес, выпирает живот или появляются отёки, и подбирает программу тренировок под особенности вашей фигуры и осанки. Для тренировок понадобятся: • гантели • тканевые фитнес-резинки • длинная латексная лента • и блоки для йоги 💛💛🙂🤪😍«Экспресс похудение» появится в личных кабинетах участниц клуба уже 16 ноября и будет доступен бесплатно. Если вы ещё не участник клуба, присоединиться к марафону можно до старта. Приз за лучший результат среди участниц - 50 000 рублей 🎁 Участие в марафоне доступно только для участниц клуба. Присоединиться😉
- 6
- 3
- 2