ННовости Казани и Республики Татарстан@novosti_kazan16Регионы и городавчера☀️ Россиянам рассказали, как пережить нехватку солнца осенью ⠀ В Роспотребнадзоре советуют гулять хотя бы 20–30 минут в день, чтобы легче адаптироваться к короткому световому дню. ⠀ Также рекомендуют чаще впускать дневной свет в дом, включать освещение, соблюдать режим сна и заниматься спортом. Недостаток солнца может ухудшать настроение и снижать работоспособность. ⠀ ❤️ — Не забывайте гулять и берегите себя! 📲 Читайте нас в МАКС 😊 Подписаться | Прислать новость❤ 15 🤡 5
ННовости Казани и Республики Татарстан@novosti_kazan16Регионы и городавчера🌙 Доброй ночи! Давайте поиграем в имена! Мы начинаем: Антон — вам на «Н»! 📲 Читайте нас в МАКС 😊 Подписаться | Прислать новость❤ 6
ННовости Казани и Республики Татарстан@novosti_kazan16Регионы и городавчераКомод Garda Decor Sevilla, коричневый, сталь www.inmyroom.ru Узнать больше #реклама inmyroom.ru О рекламодателе
ННовости Казани и Республики Татарстан@novosti_kazan16Регионы и городавчера😵💫Солнце повторило рекорд XXI века по числу вспышек ⠀ За 7 ноября учёные зафиксировали сразу 29 вспышек — такой показатель с 2000 года наблюдался лишь дважды. ⠀ 📲 Читайте нас в МАКС 😊 Подписаться | Прислать новость❤ 21 👍 2 🔥 1
ННовости Казани и Республики Татарстан@novosti_kazan16Регионы и городавчераВ Telegram появился бот, который создаст песню к любому поводу — про близкого человека, с его именем и вашей историей 🙀 Напишите пару фактов о нём — и через минуту получите настоящую песню с голосом. 🎁 Попробуйте бесплатно: 👉 https://t.me/ai_clips_bot?start=a_Setkasmi2🤡 5 ❤ 3
ННовости Казани и Республики Татарстан@novosti_kazan16Регионы и городавчера😜Токари войдут в число наиболее дефицитных и высокооплачиваемых кадров в России через 10 лет К такому выводу пришли аналитики Финансового университета при правительстве РФ. Помимо токарей, в перечень перспективных профессий включены инженеры, конструкторы техники, врачи узкой специализации и эксперты в области кибербезопасности. 📲 Читайте нас в МАКС 😊 Подписаться | Прислать новость❤ 14 👍 6 🤣 2 🙏 1
ННовости Казани и Республики Татарстан@novosti_kazan16Регионы и городавчера🏒 «Нефтехимик» потерпел крупное поражение ⠀ Нижнекамская команда уступила ярославскому «Локомотиву» со счётом 1:5. ⠀ ❤️ — Поддержим наших, следующие матчи ещё впереди! 📲 Читайте нас в МАКС 😊 Подписаться | Прислать новость❤ 28 👍 4 🤡 4 😢 2 🤣 1
ННовости Казани и Республики Татарстан@novosti_kazan16Регионы и городавчера🚽Туалетные рилсы и фастфуд — рецепт проблем, о которых не говорят вслух Походы к проктологу среди российской молодежи выросли вдвое. Врачи объясняют это просто: сидячий образ жизни, отсутствие клетчатки и долгие посиделки с телефоном в туалете. Рекомендации стандартны: больше ходить, пить воду и добавить в рацион овощи. 📲 Читайте нас в МАКС 😊 Подписаться | Прислать новость❤ 11 👍 6 🤣 4
ННовости Казани и Республики Татарстан@novosti_kazan16Регионы и городавчера🥇 Большунов мощно начал новый лыжный сезон ⠀ Трёхкратный олимпийский чемпион, представляющий Татарстан, завоевал золото в спринте свободным стилем на турнире «Югория. Первый снег» в Ханты-Мансийске. ⠀ Александр преодолел дистанцию за 3 минуты 14,25 секунды. Серебро досталось Денису Филимонову, бронза — Илье Трегубову. ⠀ Соревнования продлятся до 11 ноября. Впереди ещё гонки на 10 километров. ⠀ ❤️ — Поздравляем Александра с победой! 📲 Читайте нас в МАКС 😊 Подписаться | Прислать новость❤ 29 👍 5 🤡 3 🔥 1 👎 1
ННовости Казани и Республики Татарстан@novosti_kazan16Регионы и городавчера🖼 Узнаёте это место? Казань 50 лет назад ⠀ Так выглядело знаменитое Кольцо в 1976 году. Старые автомобили, советский транспорт, знакомые здания и совсем другая атмосфера города. ⠀ Интересно, сколько воспоминаний хранит эта фотография! ⠀ ❤️ — Кто помнит Казань такой? 📲 Читайте нас в МАКС 😊 Подписаться | Прислать новость❤ 60 👍 12 🔥 2 😢 1 ❤🔥 1
ННовости Казани и Республики Татарстан@novosti_kazan16Регионы и городавчераОбнулите все свои кредиты и долги по госпрограмме! ⚡ Поможем списать долги от 200 000₽ без штрафов и комиссий и расторгнуть все кредитные договоры. ⚡ Судебное и внесудбное банкротство (через МФЦ). ⚡ Поможем пройти реструктуризацию долгов без банкротства. ⚡ Работаем по всей России и в рамках закона 127-ФЗ. Полная финансовая свобода без каких-либо обременений. Конфиденциально. Ни родственники, ни работодатель не узнают. Ипотечное жильё останется у Вас. 📞 Получите бесплатную консультацию! Узна...ещё
ННовости Казани и Республики Татарстан@novosti_kazan16Регионы и городавчера🥶 Казань накроет метель уже этой ночью ⠀ Непогода продержится до завтрашнего утра. В городе ожидаются снег и метель, а на дорогах ночью и днём местами возможна гололедица. ⠀ МЧС призывает водителей и пешеходов быть особенно осторожными. ⠀ ❤️ — Берегите себя и одевайтесь теплее! 📲 Читайте нас в МАКС 😊 Подписаться | Прислать новость❤ 26 👀 1
ННовости Казани и Республики Татарстан@novosti_kazan16Регионы и городавчераРадиатор биметаллический секционный Rifar SUPReMO 500 8 секций. Боковое проходное подключение. Цвет: белый RAL 9016. Быстрая доставка Узнать больше #реклама santehnika-online.ru О рекламодателе❤ 2
ННовости Казани и Республики Татарстан@novosti_kazan16Регионы и городавчера🎄 Россиян ждут одни из самых длинных новогодних каникул ⠀ В 2027 году отдыхать будем целых 11 дней подряд! Каникулы начнутся 31 декабря 2026 года и продлятся до 10 января включительно. ⠀ ❤️ — Уже ждём новогодние праздники! 📲 Читайте нас в МАКС 😊 Подписаться | Прислать новость❤ 38 👎 6 👍 4
ННовости Казани и Республики Татарстан@novosti_kazan16Регионы и городавчера⚡️189 средних зарплат — столько сейчас стоит квартира. В СССР кооперативная стоила 41, а государственную давали бесплатно… если дождешься. Так когда жилье было доступнее на самом деле ⁉️ Посчитали честно: 📷 YouTube 📱 RuTube 📱 ВК Видео😱 13 ❤ 7
ННовости Казани и Республики Татарстан@novosti_kazan16Регионы и городавчера🏒 Возвращение российских хоккеистов на чемпионат мира вызвало протест ⠀ После решения Спортивного арбитражного суда Международная федерация хоккея начала процедуру возвращения молодёжной сборной России на ЧМ-2027. Команду предварительно включили в группу B вместо Норвегии. ⠀ Однако Швейцария уже заявила, что откажется играть против россиян, но с самого турнира сниматься не будет. ⠀ Чемпионат пройдёт с 26 декабря по 5 января в Канаде. Окончательные условия участия России ещё уточняются. ⠀ ❤️ — Ж...ещё❤ 42 🤡 11 😁 3 👍 3 🔥 1
ННовости Казани и Республики Татарстан@novosti_kazan16Регионы и городавчера🎄 Совсем скоро Казань превратится в новогоднюю сказку ⠀ Сияющие гирлянды, праздничные огни, украшенные улицы и зимняя атмосфера — уже хочется поскорее увидеть город таким! ⠀ ❤️ — А вы уже ждёте новогоднюю Казань? Видео: enter 📲 Читайте нас в МАКС 😊 Подписаться | Прислать новость❤ 56 👎 8 🔥 7 👍 1
ННовости Казани и Республики Татарстан@novosti_kazan16Регионы и городавчераЭлектрик, строитель, делопроизводитель и другие: последнее зачисление в колледж СПО в 2026 году Колледж Московского Института Технологий и Управления (МИТУ) завершает прием заявок в этом году. Дистанционное обучение из любого города, государственный диплом, такой же, как у очников. Быстрые программы, меньше года: ▪️ Делопроизводитель ▪️ Оператор информационных систем и ресурсов ▪️ Чертежник-конструктор Полноценные специальности: ▪️ Электрик ▪️ Строительство и эксплуатация зданий ▪️ Воспитател...ещё❤ 3 👍 3 🤡 1 🙏 1
ННовости Казани и Республики Татарстан@novosti_kazan16Регионы и городавчера🎤 8 ноября — Международный день КВН! ⠀ Сегодня праздник всех, кто любит хорошие шутки, весёлые выступления и легендарные команды Клуба весёлых и находчивых. ⠀ От школьных команд до большой сцены — КВН подарил нам немало ярких юмористов и незабываемых моментов. ⠀ ❤️ — А вы раньше смотрели КВН? 📲 Читайте нас в МАКС 😊 Подписаться | Прислать новость❤ 18 🤡 4 👍 4 🔥 1 👎 1
ННовости Казани и Республики Татарстан@novosti_kazan16Регионы и городавчера😑 Когда обещал себе похудеть к Новому году Но в итоге только набрал лишние килограммы. 📲 Читайте нас в МАКС 😊 Подписаться | Прислать новость❤ 18 💯 5 👌 4 😁 1