Реклама курса по коррекции осанки и стоп у детей

Tezkor Yangiliklar ⚡@TYXUZBEKНовости и СМИ15 октября 2026

more_horiz

• play_arrow2:08

Ишларингиз юришиб, уйингизга барака киришини истасангиз, бу видеони кўринг! 👉 @tyxuzbek - энг тезкор ва махфий хабарлар каналига аъзо бўлинг!

Типичный Донецк@itsdonetskРегионы и города8 октября 2026

more_horiz

• play_arrow0:37

Профессиональный ручной массаж и эстетическая коррекция фигуры 💯% —————————————————— Хотите вернуть 5-10 лет молодосьти? ⚡️ Налаживаем обмен веществ ⚡️ Уменьшаем лишние объёмы ⚡️ Убираем жировые ловушки ⚡️ Возвращаем тонус и упругость ⚡️ Исправляем возрастные изменения ⚡️ Подтягиваем живот, ягодицы и бёдра ➡️ Массаж «Без отёков» ➡️ Массаж «Здоровая спина» ➡️ Антицеллюлитный массаж ➡️ Подтяжка живота и ягодиц ➡️ Массаж «Корректирующий» ➡️ Общий имассаж тела, ног, стоп, рук ...и ещё многое друго...ещё

MDK@mudakЮмор и развлечения10 октября 2026

more_horiz

• play_arrow1:44

Врачи подвезли дыхательную технику для тревожников. Буквально за полторы минуты ваша нервная система должна успокоиться и прийти в норму. Сохраняем и спим нормально.

Alexandra Posnova@posnovaalexandraКультура и шоубиз9 октября 2026

more_horiz

• play_circleСмотреть в Telegram
• play_arrow0:18

Спортик на отдыхе никто не отменял 🥹🤌🏻 Попробовала аква-фитнес на платформах, это сложнее, чем кажется )) Баланс нужно ловить даже на четвереньках, так шатает из стороны в сторону 💦 А йогу здесь преподаёт тичер из Непала, грех не практиковать!! Спортик на отдыхе никто не отменял 🥹🤌🏻 Попробовала аква-фитнес на платформах, это сложнее, чем кажется )) Баланс нужно ловить даже на четвереньках, так шатает из стороны в сторону 💦 А йогу здесь преподаёт тичер из Непала, грех не практиковать...ещё

Биохакеры@biohakrsЗдоровье и красота11 октября 2026

more_horiz

• play_circleСмотреть в Telegram

Дыхательная техника для тревожников — врачи показал, как за полторы минуты переключить нервную систему в режим спокойствия. Медленное дыхание с акцентом на длинный выдох и переключение внимания на ощущения помогают активировать парасимпатическую нервную систему — ту самую, которая отвечает за расслабление и восстановление. Особенно полезно перед сном, после тяжёлого дня или когда тревога не даёт голове выключиться. Сохраняем перед рабочей неделей 😬 🔥 Биохакеры / Мы в МАХ

Игорь, начинайте работу@oplata_skoro_budetЮмор и развлечения10 октября 2026

more_horiz

• play_arrow1:44

Врачи подвезли топовую дыхательную технику для тревожников и уставших работяг. Буквально за полторы минуты ваша нервная система успокоится и придет в норму. Народ в комментариях пишет, что практика реально помогает. А если сделать ее перед сном, то про магний можно будет забыть. Сохраняем и спим нормально.

Тренируете мышцы тазового дна, но дискомфорт всё равно возвращается? Вроде бы начали заниматься, стало лучше. Уже не так страшно чихнуть, засмеяться или подпрыгнуть. А потом знакомые симптомы возвращаются: чихнули — и неприятный сюрприз. На тренировке снова избегаете прыжков. А перед выходом из дома на всякий случай идёте в туалет. Неужели все упражнения были зря? А может, дело не только в мышцах тазового дна? Если вы просто «полируете фасад», не работая с фундаментом, результата не будет. Т...ещё

💫 Расслабьтесь за 10 минут Мягкая дыхательная практика Записала для вас практику, которая поможет почувствовать тело, отпустить лишнее напряжение и вернуться к более спокойному дыханию. 🧘🏻‍♀️ Устройтесь поудобнее, прислушайтесь к моему голосу и позвольте себе немного замедлиться. Иногда несколько минут внимания к себе — именно то, чего нам не хватает среди повседневных забот. Возвращайтесь к этой практике, когда захочется немного тишины и отдыха. Смотрите, где удобно ⬇️ 🔸 YouTube ...ещё

«Занятия с Машей и дыханием разблокировали мою грудину!» «Она стала подвижней, мягче, нижние рёбра перестали так торчать и постепенно уходит напряжение с верхней части спины…» Вот такими ощущениями поделилась участница тренировок. Мы часто думаем, что дыхание происходит само себе, не обращаем на него внимания. Но дыхание влияет абсолютно на все: на работу сердца и всех систем, на самочувствие, настроение, эффект от тренировок. И когда мы занимаемся подвижностью грудного отдела, учимся чувст...ещё

💃🏻 Мечтаете о красивых, рельефных икрах? Замечали, как подтягиваются икры, когда вы надеваете каблуки? Ради этого мы порой готовы терпеть боль, гудящие ноги и даже мозоли. 👠 А если обувь ещё и узкая, на пальцы и переднюю часть стопы приходится дополнительное давление. Это может усиливать боль и усугублять уже существующие деформации. Например, hallux valgus — ту самую выпирающую косточку у большого пальца. Советую отказаться от высоких каблуков, если эта проблема уже есть. Но есть и хорош...ещё