← К ленте

Результаты коррекции осанки у детей после прохождения курса здоровья спины

Alexandra Posnova@posnovaalexandraКультура и шоубиз9 октября 2026, 08:34

Спортик на отдыхе никто не отменял 🥹🤌🏻 Попробовала аква-фитнес на платформах, это сложнее, чем кажется )) Баланс нужно ловить даже на четвереньках, так шатает из стороны в сторону 💦 А йогу здесь преподаёт тичер из Непала, грех не практиковать!! Спортик на отдыхе никто не отменял 🥹🤌🏻 Попробовала аква-фитнес на платформах, это сложнее, чем кажется )) Баланс нужно ловить даже на четвереньках, так шатает из стороны в сторону 💦 А йогу здесь преподаёт тичер из Непала, грех не практиковать!!

  • 1.3К
  • 174
  • 148
  • 55

Похожие посты

Златушка🍑@babbiebutttЗдоровье и красота10 октября 2026
Результаты коррекции осанки у детей после прохождения курса здоровья спины

Почему корсеты, плавание, стельки, «закачка» спины, массажи и мануальные терапевты не исправляют осанку и что работает на самом деле🐒 ⠀ Подробно разбираю все эти способы в картинках выше, смотрите❤️ Вторая часть тут ⠀ Ко мне на проект «Новая жизнь» приходит много девушек, которые до нас уже пробовали всё это, а также ЛФК, занятия с тренером, йогу, пилатес, иглоукалывание, но отмечали, что всё это не давало им устойчивого результата и спустя короткое время всё возвращалось обратно… ⠀ И как они у...

Мария Самарина | Здоровье и долголетиеЗдоровье и красота10 октября 2026
Результаты коррекции осанки у детей после прохождения курса здоровья спины

3 дня до нашего интенсива Дорогие мои, остались последние деньки до старта интенсива. Зарегистрируйтесь сами и перешлите это близким. Сейчас без заботы о физическом теле никуда. От этого зависит не только здоровье - а жизнь в целом. Энергии вокруг меняются быстро и жёстко. Если мы стоим на месте и ничего с собой не делаем - начинаем деградировать, болеть, выгорать и терять себя. Я хочу, чтобы у вас появилась опора, которую никто не отнимет: понимание, как работает ваш организм, и свой личный ...

  • 168
  • 41
  • 13
  • 9
Гимнастика для лица@anyclass_faceonlineЗдоровье и красотавчера
Результаты коррекции осанки у детей после прохождения курса здоровья спины

Межбровка - это же не только про эмоции. Это про мышцы, которые застряли в зажиме, а заодно - про годы привычки хмуриться Кажется, что дорогие крема, бьюти-рутина поможет скрыть уставшее лицо, но проблема заключена в спазме мышц. Кто виноват: 🟡 Мышца, сморщивающая бровь - стягивает брови внутрь, «печать раздражения» 🟡 Мышца гордецов - тянет кожу вниз, создавая вертикальные заломы 🟡 Лобная мышца - активная при удивлении, эмоциях, попытках контролировать всё на свете 🙃 (да, даже когда ты про...

  • 39
  • 14
Melannett@melannetttЗдоровье и красота8 октября 2026
Результаты коррекции осанки у детей после прохождения курса здоровья спины

Мастер-класс от Марфуши по стопам 🤍 👣 Каждый раз радуюсь, насколько осознанно она уже к этому подходит: понимает, что и зачем мы делаем 🫣 Стопам мы вообще уделяем очень много внимания. Это база, каркас! А Марфуша умница. Старается, чувствует тело, делает внимательно. Где-то, конечно, можно и похалтурить 🤪 Но в целом всё очень серьёзно с малых лет! Радуюсь, что когда она вырастет и будет понимать, зачем все таки заниматься собой и заботиться о своем теле🙏🏼

  • 210
  • 77
  • 12
Осанка.Дети | dvizgenie_deti@osanka_rebenkaaЗдоровье и красота6 октября 2026
Результаты коррекции осанки у детей после прохождения курса здоровья спины
  • Фото поста канала Осанка.Дети | dvizgenie_deti

СКОРО АКЦИЯ УЙДЕТ ИЗ ПРОДАЖ А вместе с ней и лучшие условия: ВЕЧНЫЙ ДОСТУП + 6 курсов в подарок️ Если вы хотите, чтобы ваш ребёнок: Стал сильнее, крепче и увереннее в себе! Избавился от сутулости, «крыловидных» лопаток и уныло завернутых внутрь плеч; Убрал вальгус и плоскостопие Уменьшил передний наклон таза и "вываливающийся" животик; Жил без головных и мышечных болей; Успейте записаться на курс сегодня https://www.osankadeti.com/tg?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_campaign=0610_v6

Осанка.Дети | dvizgenie_deti@osanka_rebenkaaЗдоровье и красота10 октября 2026
Результаты коррекции осанки у детей после прохождения курса здоровья спины

У ребенка сильный прогиб в пояснице? ⠀ Делимся упражнением, которое реально работает. Ребенок много сидит, подкручивает таз, сутулится? Быстро устает и жалуется на головную боль❓ На курсе «Здоровая осанка и стопы 7.0» собран комплекс упражнений, в том числе балансовых и дыхательных техник, в 15-20 минутные домашние тренировки, которые гармонизируют тело ребенка. Хотите получить 70+ упражнений, работающих со всем телом ребёнком комплексно? Присоединяйтесь к курсу «Здоровая осанка и стопы 7.0»...

  • 6
Осанка.Дети | dvizgenie_deti@osanka_rebenkaaЗдоровье и красота6 октября 2026
Результаты коррекции осанки у детей после прохождения курса здоровья спины

Один предмет, который я использую почти на каждой тренировке. Это простой теннисный мячик! Стопы - это постуральные датчики, которые передают нервной системе информацию о положении тела в пространстве. После упражнений на стопы, они начинают работать по-другому: включаются мелкие мышцы, активизируется проприоцепция, нервная система учится управлять балансом. Когда нервная система получает правильные сигналы от стоп и осваивает баланс, она автоматически выстраивает здоровую осанку. Поэтому р...

  • 1
Осанка.Дети | dvizgenie_deti@osanka_rebenkaaЗдоровье и красотавчера
Результаты коррекции осанки у детей после прохождения курса здоровья спины
  • Фото поста канала Осанка.Дети | dvizgenie_deti

Кофе, который исправит сутулость ️ Всё просто: включаете ребёнку видео, завариваете кофе и листаете ленту в любимой соцсети. А ребёнок в это время занимается с тренером коррекцией осанки, но он об этом даже не догадывается. Потому что тренировка весёлая, интересная и занимает всего 15 минут. Такие тренировки ждут вас на курсе "Здоровая осанка и стопы". Целых 4 недели ребёнок занимается с тренером, а вы просто наблюдаете за результатом Мы сделали всё, чтобы начать было легко. А теперь важное...

  • 8
Осанка.Дети | dvizgenie_deti@osanka_rebenkaaЗдоровье и красотавчера
Результаты коррекции осанки у детей после прохождения курса здоровья спины

МЫШЦА- АНТИСУТУЛОСТЬ Ромбовидная мышца находится между лопатками и позвоночником. Она подтягивает лопатки к позвоночнику и прижимает их к спине. Когда она ослаблена, лопатки начинают уплывать вперёд и в стороны. Плечи округляются. Грудная клетка сжимается. Дальше тело начинает платить за это по всей цепочке: 🔺 Голова уходит вперёд, чтобы сохранить равновесие. Каждый сантиметр такого смещения добавляет на шейный отдел нагрузку в 4–5 килограммов. Не при нагрузке — постоянно, просто в положени...

  • 8
  • 6
  • 3
Осанка.Дети | dvizgenie_deti@osanka_rebenkaaЗдоровье и красота7 октября 2026
Результаты коррекции осанки у детей после прохождения курса здоровья спины
  • Фото поста канала Осанка.Дети | dvizgenie_deti

"Врач рекомендовал делать лечебную физкультуру, которую он покажет, снять её на видео будет стоить 3000р, или ездить на другой конец города, плюс стельки и хорошую обувь с амортизацией. " ⬆️⬆️⬆️ Такие назначения получают большинство родителей в поликлинике. Стельки, бассейн, распечатка с 10 упражнениями или как в этом случае, сниму на видео за 3000 руб. 🙆🏻‍♀️ Что не так? ❌Стельки не помогают. И допустимы лишь мягкие стельки в случаях, если ребенку надо долго находиться на ногах и это вызывае...

  • 2
  • 1