Эндокринолог Атрахов – о том, что полный отказ от сахара может привести к метаболическому сбою организма: Последние исследования в области диабета показали парадоксальные результаты. У тех, кто решил полностью исключить сахар из меню, развились признаки инсулинорезистентности, ухудшился естественный контроль уровня сахара в крови и было зафиксировано ожирение печени. При экстремальном дефиците глюкозы обмен веществ пытается его компенсировать и перестраивается, вызывая ухудшение показателей здоровья. Помимо метаболического сбоя, такое ограничение может вызвать проблемы с ЖКТ: сахар необходим для питания микроорганизмов, и без него в кишечнике резко сокращается число полезных бактерий и размножаются воспалительные штаммы, что может привести к системным хроническим заболеваниям.
- 58
- 14
- 10
- 4