Эндокринолог Атрахов – о том, что полный отказ от сахара может привести к метаболическому сбою организма: Последние исследования в области диабета показали парадоксальные результаты. У тех, кто решил полностью исключить сахар из меню, развились признаки инсулинорезистентности, ухудшился естественный контроль уровня сахара в крови и было зафиксировано ожирение печени. При экстремальном дефиците глюкозы обмен веществ пытается его компенсировать и перестраивается, вызывая ухудшение показателей здоровья. Помимо метаболического сбоя, такое ограничение может вызвать проблемы с ЖКТ: сахар необходим для питания микроорганизмов, и без него в кишечнике резко сокращается число полезных бактерий и размножаются воспалительные штаммы, что может привести к системным хроническим заболеваниям. Подпишись на ПУЛ N3 / MAX
- 142
- 39
- 25
- 11
- 11
- 10
- 5
- 4
- 2
- 1