← К ленте

Овощные чипсы не являются полноценной заменой свежему салату

Биохакеры@biohakrsЗдоровье и красота8 октября 2026, 12:05

Какие сахзамы вредят микробиому, а какие с ним дружат. Надпись «без сахара» давно стала знаком «здорового» продукта. Но за ней часто скрывается целый набор подсластителей — и на здоровье они влияют по-разному. Одни сахарозаменители могут снижать разнообразие микрофлоры и подавлять полезные бактерии, другие — почти не вмешиваются в работу микробиома. Разобрали в карточках, какие подсластители вызывают больше всего вопросов, какие выглядят безопаснее и за чем сейчас особенно интересно следить. 🔥 Биохакеры / Мы в МАХ

  • 43
  • 20
  • 19
  • 5
  • 3
  • 1

Похожие посты

Контрольная закупка@zakup_controlЗдоровье и красотавчера
Овощные чипсы не являются полноценной заменой свежему салату

Сухое молоко с ароматизатором йогурта У этой баночки состав короткий, но это не значит, что он безопасный. ⚠️ Сахар — второе место после воды, очень высокий показатель. ⚠️ Сухое молоко — низкое качество, удешевление производства, риск химии. ⚠️ Ароматизатор йогурт — синтетический ароматизатор. Это не смертельно опасный напиток. Взрослым я бы даже разрешила изредка его пить. Но вот для детей — запрет. Контрольная закупка / Мы в MAX

  • 135
  • 31
  • 16
  • 12
  • 3
  • 2
Sport Life@Sport_LlfeСпорт8 октября 2026
Овощные чипсы не являются полноценной заменой свежему салату

А вы читаете состав продуктов? Не нужно делить еду на «хорошую» и «плохую», но состав действительно имеет значение. Особенно когда речь идет о продуктах, которые появляются на вашем столе каждый день. Чем понятнее состав, тем проще контролировать количество сахара, соли, насыщенных жиров и различных добавок в рационе. Читайте этикетки и выбирайте продукты осознанно. Это простая привычка, которая помогает заботиться о здоровье каждый день. 💪Sport Life

  • 27
  • 10
  • 7
  • 6
  • 3
  • 2
Комсомольская правда: KP.RU@truekpruНовости и СМИ6 октября 2026
Овощные чипсы не являются полноценной заменой свежему салату

🥗Скоропортящаяся еда кажется нам полезнее. Но это не всегда так Исследователи из Канады и Китая провели серию экспериментов, чтобы понять, как именно люди оценивают качество пищи. В одном из тестов участникам предложили выбрать между чипсами со сроком годности 5 и 9 месяцев. Чипсы с меньшим сроком респонденты сочли полезнее для здоровья. Также участникам предлагали выбрать между банками майонеза и батончиками мюсли с одинаковым составом, но разным сроком хранения. Большинство предпочло вариант...

  • 77
  • 44
  • 20
  • 18
Физикл | Олег Зингилевский@fiztransformЗдоровье и красота7 октября 2026
Овощные чипсы не являются полноценной заменой свежему салату

🙅‍♀️ «Без рафинированного сахара». А дальше: сироп топинамбура, фруктоза, концентрат яблочного сока, сироп агавы. Звучит так, будто сахар наконец-то бросил вредные привычки, уехал на Бали и занялся йогой. Но организм, к великому сожалению маркетологов, этикеток не читает: ему всё едино. Встречал(а) такие надписи на упаковках? И это далеко не единственный случай, когда красивые формулировки могут запутать. В этом посте разбираемся, какие сахара считаются свободными, почему сироп не становится...

  • 37
  • 11
  • 6
  • 3
  • 2
  • 2
Новости 24/7 🙈🙉🙊@news247ruНовости и СМИ6 октября 2026
Овощные чипсы не являются полноценной заменой свежему салату

Гастроэнтеролог Белоусов: Овощные чипсы нельзя считать полноценной заменой салату https://rg.ru/2026/10/06/gastroenterolog-belousov-ovoshchnye-chipsy-nelzia-schitat-polnocennoj-zamenoj-salatu.html Многие предпочитают в качестве перекуса овощные чипсы, однако считать их полноценной заменой свежему салату нельзя. Об этом рассказал гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Евгений Белоусов.