🤑Смартфон перед сном задерживает засыпание всего на 9 минут, выяснили учёные, изучив 11 исследований. Главные проблемы со сном связаны с нарушением режима и нехваткой дневного света, поэтому вечером советуют снижать яркость экрана. @businesstodayy
Влияние гаджетов и электричества на ухудшение здоровья и сокращение сна у людей
- 653
- 128
- 23
- 5
- 50
- 42
- 18
- 1
- 17
- 9
- 5
- 1
- 1
- 221
- 41
- 24
- 17
- 7
- 5
- 168
- 62
- 17
- 7
- 6
- 4
- 61
- 33
- 18
- 10
- 2
- 1
- 52
- 23
- 3
- 1
- 8
- 4
- 1
- 1
- 1
- 2
- 1