Рецепты блюд с курицей, сыром и овощами для завтрака или ужина

Журнал Соль@thesaltmagazineКультура и шоубиз9 ноября 2026, 04:12
  • Фото поста канала Журнал Соль

#соль_рецепт Омлет бурсен Французско-американский рецепт очень сливочного омлета с карамелизованным луком и творожным сыром. 2 больших яйца Половинка средней желтой луковицы 1 ст.л. жирных сливок 1 ст.л. творожного сыра с чесноком и зеленью (Boursin – это как раз известный французский бренд такого сыра) Соль, сливочное масло, зелень В столовой ложке сливочного масла обжарьте на среднем огне мелко порезанный лук. Не трогайте его, пока не станет коричневеть, добавьте 2 ст.л. воды, посолите и тушите еще минут 8-10, пока лук не станет карамельно-коричневым и мягким. Выложите лук в миску и вытрите сковородку. Взбейте яйца со сливками и щепоткой соли. Аккуратно, просто чтобы все перемешалось, воздушная пена вам не нужна. Разогрейте сковородку на жару чуть выше среднего. Положите столовую ложку масла, покрутите сковородку, чтобы масло равномерно растеклось. Вылейте на сковородку яйца и помешивайте их лопаткой, чтобы все равномерно, но едва-едва загустело, секунд 10-20. Выложите на омлет творожный сыр и жареный лук и готовьте, не трогая, еще где-то минуту, чтобы сыр нагрелся и начал подтаивать, и затем начните аккуратно сдвигать омлет к краю сковородки и скручивать. Готовый омлет можно посыпать мелко порезанной зеленью и подавать. 🧂 @thesaltmagazine

Похожие посты

ТАРЕЛОЧКАДом, авто и покупки7 ноября 2026
Рецепты блюд с курицей, сыром и овощами для завтрака или ужина

Вариант быстрого вкусного ужина🤗 Ингредиенты: ✅помидорки черри ✅моцарелла - 2 больших шарика ✅сушеный гранулированный чеснок ✅макароны (отваренные) ✅свежая зелень МЫ в Telegram - сохранить МЫ в МАХ - сохранить

  • 19
  • 10
ТАРЕЛОЧКАДом, авто и покупки8 ноября 2026
Рецепты блюд с курицей, сыром и овощами для завтрака или ужина

Тортилья с курицей на завтрак❤️ Ингредиенты ✅тортилья ✅соус (майонез и кетчуп) ✅куриное филе ✅помидоры ✅твердый сыр ✅пекинская капуста ✅соль МЫ в Telegram - сохранить МЫ в МАХ - сохранить

  • 28
  • 12
  • 1
Real FoodДом, авто и покупки8 ноября 2026
Рецепты блюд с курицей, сыром и овощами для завтрака или ужина

Тортилья-кебаб 🍴 #обед #ужин #закуска 📝 Ингредиенты: ▫️тортилья ▫️фарш ▫️лук ▫️чеснок ▫️кинза/петрушка ▫️соль ▫️паприка ▫️зира ▫️чёрный перец ▫️соус барбекю ▫️томатная паста ▫️мёд ▫️вустерский соус ▫️яблочный уксус ▫️сливочное масло ▫️пиво 🥞 Real Food

Московское образование@depobr_mosОбразование и наука7 ноября 2026
Рецепты блюд с курицей, сыром и овощами для завтрака или ужина

😋 Перекусим? КСУ № 10 делится рецептом сочной кесадильи, которая идеально подойдёт для завтраков и не только. Ингредиенты на 2 порции: Пшеничные тортильи — 2 шт. Куриное филе — 200 г Твёрдый сыр (хорошо плавящийся) — 50–70 г Болгарский перец — ½ шт. Красный лук — ¼ шт. Консервированная красная фасоль — 2–3 ст. л. Соус дзадзики — 2–3 ст. л. Растительное масло — для жарки Соль, чёрный перец — по вкусу Сохраняйте и не забывайте потом готовить 😉 ❤️ Московское образование теперь и в МАКС | #Кол...

  • 16
  • 9
  • 7
Здоровое менюЗдоровье и красотавчера
Рецепты блюд с курицей, сыром и овощами для завтрака или ужина

ПП - тортильи на ужин😍 Вкуснейшие тортильи с курицей и фасолью - побалуйте себя за ужином! КБЖУ на 1 шт - 210/18/5/22 Ингредиенты: - тортилья - 5 шт - куриное филе - 350 гр - консервированная фасоль - 100 гр - сыр 30% - 50 гр - соленый огурец - 1 шт - лук - по вкусу - соль, сухой чеснок, острый перец - по вкусу Отварите или обжарьте без масла куриное филе, затем мелко нарежьте. Фасоль разомните вилкой в кашицу. Добавьте к ним мелко нарезанный огурец, немного лука, специи, соль и остальные ...

  • 9
  • 4
ТАРЕЛОЧКАДом, авто и покупки6 часов назад
Рецепты блюд с курицей, сыром и овощами для завтрака или ужина

Супер - сэндвич🥰 Ингредиенты: ✅хлеб тостовый - 2 ломтика ✅яйцо - 1 шт ✅сыр - 30 гр ✅ветчина - 40 гр ✅помидор - 30 гр ✅листья салата ✅соль - по вкусу ✅перец - по вкусу МЫ в Telegram - сохранить МЫ в МАХ - сохранить

  • 7
  • 6
Салаты и Закуски | РецептыДом, авто и покупки7 ноября 2026
Рецепты блюд с курицей, сыром и овощами для завтрака или ужина

Тортилья с курицей, яйцом и моцареллой Что нужно: Куриный фарш — 500 г Соль — по вкусу Чёрный перец — по вкусу Сушёный чеснок — 1 ч. л. Копчёная паприка — 1 ч. л. Соевый соус — 1 ст. л. Томатный соус или паста — 2 ст. л. Лук — ½ шт. Сладкий болгарский перец — ½ шт. Яйца — 4–5 шт. Круглая тортилья — 1 шт. Тёртая моцарелла — 180 г Хлопья чили — 1 ч. л. Растительное масло — для жарки Салаты и закуски 🍴 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться

  • 16
  • 9
Правильное менюЗдоровье и красота8 ноября 2026
Рецепты блюд с курицей, сыром и овощами для завтрака или ужина

Полезный завтрак😋 Полезный завтрак с яркими свежими ингредиентами — заряд на весь день КБЖУ на порцию - 510/45/21/35 Ингредиенты: - тортилья - 1 шт - говяжий фарш - 150 гр - легкий сыр - 30 гр - соус барбекю - 10 гр - красный лук - по вкусу - корнишоны - по вкусу - соль, перец - по вкусу - соус шрирача - по вкусу На тортилью равномерно распределить фарш, посыпать специями и обжарить 2–3 минуты. Перевернуть, смазать соусом барбекю, добавить сыр, лук и корнишоны, закрыть и обжарить до лёгког...

  • 4
  • 1
Правильное менюЗдоровье и красотавчера
Рецепты блюд с курицей, сыром и овощами для завтрака или ужина

Сбалансированный завтрак😋 Лёгкий и питательный завтрак, который даёт энергию на весь день КБЖУ на 100 гр - 112/10/5.4/5 Ингредиенты: - яйцо - 2 шт - шампиньоны - 100 гр - лаваш - 20 гр - сыр легкий 15% - 20 гр - соль, специи - по вкусу Начинка: - салат - 20 гр - помидор - 50 гр - сыр легкий 15% - 30 гр Обжарьте нарезанные шампиньоны на сухой сковороде, добавьте яйца, соль и специи, посыпьте сыром. Положить сверху лаваш, через 2-3 минуты перевернуть. Выложить салат и помидор, сложить по п...

  • 7
  • 1
Меню без диетЗдоровье и красота8 ноября 2026
Рецепты блюд с курицей, сыром и овощами для завтрака или ужина

Тортилья с томатами и моцареллой 🍅🧀 Прекрасный и быстрый вариант для завтрака ✏️✏️✏️✏️ — 188/8.6/8.8/18.6 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 ✅2 лепешки тортильи - 82 гр ✅70 гр помидоров ✅60 гр моцареллы ✅соль, итальянские травы, базилик - по вкусу ⚡️ Меню без диет

  • 7
  • 2