← К ленте

Рецепты блюд с курицей, сыром и овощами для завтрака или ужина

Меню без диетЗдоровье и красота8 ноября 2026, 17:10

Тортилья с томатами и моцареллой 🍅🧀 Прекрасный и быстрый вариант для завтрака ✏️✏️✏️✏️ — 188/8.6/8.8/18.6 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 ✅2 лепешки тортильи - 82 гр ✅70 гр помидоров ✅60 гр моцареллы ✅соль, итальянские травы, базилик - по вкусу ⚡️ Меню без диет

  • 4
  • 1
1.1К 0

Похожие посты

ТАРЕЛОЧКАДом, авто и покупки7 ноября 2026
Рецепты блюд с курицей, сыром и овощами для завтрака или ужина

Вариант быстрого вкусного ужина🤗 Ингредиенты: ✅помидорки черри ✅моцарелла - 2 больших шарика ✅сушеный гранулированный чеснок ✅макароны (отваренные) ✅свежая зелень МЫ в Telegram - сохранить МЫ в МАХ - сохранить

  • 16
  • 9
ТАРЕЛОЧКАДом, авто и покупкивчера
Рецепты блюд с курицей, сыром и овощами для завтрака или ужина

Тортилья с курицей на завтрак❤️ Ингредиенты ✅тортилья ✅соус (майонез и кетчуп) ✅куриное филе ✅помидоры ✅твердый сыр ✅пекинская капуста ✅соль МЫ в Telegram - сохранить МЫ в МАХ - сохранить

  • 23
  • 11
  • 1
Real FoodДом, авто и покупкивчера
Рецепты блюд с курицей, сыром и овощами для завтрака или ужина

Тортилья-кебаб 🍴 #обед #ужин #закуска 📝 Ингредиенты: ▫️тортилья ▫️фарш ▫️лук ▫️чеснок ▫️кинза/петрушка ▫️соль ▫️паприка ▫️зира ▫️чёрный перец ▫️соус барбекю ▫️томатная паста ▫️мёд ▫️вустерский соус ▫️яблочный уксус ▫️сливочное масло ▫️пиво 🥞 Real Food

Московское образование@depobr_mosОбразование и наука7 ноября 2026
Рецепты блюд с курицей, сыром и овощами для завтрака или ужина

😋 Перекусим? КСУ № 10 делится рецептом сочной кесадильи, которая идеально подойдёт для завтраков и не только. Ингредиенты на 2 порции: Пшеничные тортильи — 2 шт. Куриное филе — 200 г Твёрдый сыр (хорошо плавящийся) — 50–70 г Болгарский перец — ½ шт. Красный лук — ¼ шт. Консервированная красная фасоль — 2–3 ст. л. Соус дзадзики — 2–3 ст. л. Растительное масло — для жарки Соль, чёрный перец — по вкусу Сохраняйте и не забывайте потом готовить 😉 ❤️ Московское образование теперь и в МАКС | #Кол...

  • 16
  • 8
  • 7
Салаты и Закуски | РецептыДом, авто и покупки7 ноября 2026
Рецепты блюд с курицей, сыром и овощами для завтрака или ужина

Тортилья с курицей, яйцом и моцареллой Что нужно: Куриный фарш — 500 г Соль — по вкусу Чёрный перец — по вкусу Сушёный чеснок — 1 ч. л. Копчёная паприка — 1 ч. л. Соевый соус — 1 ст. л. Томатный соус или паста — 2 ст. л. Лук — ½ шт. Сладкий болгарский перец — ½ шт. Яйца — 4–5 шт. Круглая тортилья — 1 шт. Тёртая моцарелла — 180 г Хлопья чили — 1 ч. л. Растительное масло — для жарки Салаты и закуски 🍴 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться

  • 16
  • 7
Правильное менюЗдоровье и красотавчера
Рецепты блюд с курицей, сыром и овощами для завтрака или ужина

Полезный завтрак😋 Полезный завтрак с яркими свежими ингредиентами — заряд на весь день КБЖУ на порцию - 510/45/21/35 Ингредиенты: - тортилья - 1 шт - говяжий фарш - 150 гр - легкий сыр - 30 гр - соус барбекю - 10 гр - красный лук - по вкусу - корнишоны - по вкусу - соль, перец - по вкусу - соус шрирача - по вкусу На тортилью равномерно распределить фарш, посыпать специями и обжарить 2–3 минуты. Перевернуть, смазать соусом барбекю, добавить сыр, лук и корнишоны, закрыть и обжарить до лёгког...

  • 3
  • 1