Алексей Столяров уже 7 лет не считает калории. И спокойно разрешает себе десерты Звучит неожиданно для человека, у которого спорт — буквально образ жизни. Но в шоу Артура Бабича «Доктор, у меня это» фитнес-блогер признался, что давно отказался от строгого подсчёта калорий. Хотя во времена бодибилдинга контролировал буквально всё, что оказывалось у него на тарелке. Теперь же, если захотелось сладкого, то ест без чувства вины. Вместе с приглашенным врачом Алексей разобрал и другие ЗОЖные мифы. Оказалось, что запрет на еду после шести не имеет особого смысла, а горсти БАДов для красивого тела вовсе не обязательны. Кажется, если даже Столяров перестал воевать с калориями, нам тоже пора заключить перемирие с круассанами.
- 10
- 4
- 4
- 2
- 1
- 1