Реклама курса по коррекции осанки и стоп со скидками в Черную пятницу

Раменское 24@ramenskoe24Регионы и города3 ноября 2026

more_horiz

• play_arrow0:09

🏊‍♂️ «Смотри, я рядом. Давай вместе!» На видео тренер плывёт на спине рядом с ребёнком и показывает упражнение на собственном примере. 💙 Почему это важно? Слова «ложись ровнее» и «работай ногами» ребёнку не всегда понятны. А когда тренер рядом, можно увидеть правильные движения, попробовать повторить их и сразу получить подсказку. 🌊 Плавание на спине — это не так просто, как кажется. Дна не видно, уши погружены в воду, а голову хочется приподнять, чтобы осмотреться. Спокойное присутствие т...ещё

🧍‍♀️ 4 упражнения для осанки против выпирающего живота Иногда живот выступает не из-за жира, а из-за неправильного положения таза. Весь комплекс занимает 5–10 минут. Наше тело | 👉🏻 Мы в MAX

Йога с Ларисой Семеновой@vivoyoga_larisaЗдоровье и красота9 ноября 2026

more_horiz

🧘‍♀️ 5 упражнений, чтобы расслабить спину и ноги К вечеру поясницу тянет, а ноги гудят так, будто вы весь день разгружали вагоны? Закономерной итог 8-ми часов за компьютером. Наше тело не создано для того, чтобы часами сидеть без движения. Особенно страдает задняя линия тела: мышцы спины, ягодиц, задней поверхности бёдер и икр. Поэтому сегодня у нас комплекс для расслабления, 2 часть. Первая👉🏻 здесь. Сегодня я приготовила для вас 5 упражнений на расслабление всей задней линии тела Они по...ещё

Йога с Ларисой Семеновой@vivoyoga_larisaЗдоровье и красота9 ноября 2026

more_horiz

Подтекание прошло, а гибкость улучшилась благодаря занятиям по 20–30 минут всего 3–4 раза в неделю Марии 41 год. Когда она пришла в Клуб, были проблемы с тазовым дном, сильное напряжение в шее и плечах, поясницу «клинило», было тяжело спать на спине, беспокоила одышка. Мария начала заниматься с коротких занятий, несколько раз в неделю. А вот что она сама пишет о результатах: «Сильные стали ноги, уже могу сделать боковую планку и продержаться 4 цикла дыхания». «Нет больше сильных болей во в...ещё

Для женщин про здоровье@volkovaforwomenЗдоровье и красота9 ноября 2026

more_horiz

• play_circleСмотреть в Telegram

Обошла всех врачей, но лучше не становилось «Я обращалась ко многим специалистам в нашем городе, выезжала даже в другой город, но достойной помощи так и не получила». С такими словами ко мне на сопровождение пришла Екатерина. Ей 50 лет. Прошлый год оказался непростым: началась перименопауза, появились жуткие приливы, нарушился сон, беспокоили боли в подреберье. 👤 Женщина ходила по врачам, пыталась разобраться, что происходит, получала отдельные рекомендации, которые не помогали. На тот момен...ещё

Упражнение «Лягушка» — для лёгкости в ногах и без отёков! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться

Осанка.Дети | dvizgenie_deti@osanka_rebenkaaЗдоровье и красота3 ноября 2026

more_horiz

Как хочется просто купить ребёнку корсет-реклинатор, чтобы осанка наконец исправилась, а он перестал сутулиться. А вместо этого мышцы думают "ура, за нас всё делают!" — и просто выключаются. Осанкой же управляет нервная система. Она собирает информацию от глаз, стоп, тела — и даёт мышцам команду. Если нервная система продолжает давать неправильные команды, никакой корсет не поможет. Он просто держит тело снаружи, а внутри ничего не меняется. Что нужно делать? Научить нервную систему давать ...ещё

Осанка.Дети | dvizgenie_deti@osanka_rebenkaaЗдоровье и красота3 ноября 2026

more_horiz

• play_arrow0:12

А, если мой ребёнок совершенно не хочет заниматься? Дочитайте до конца, чтобы не мучить через силу своего ребёнка!⤵️ Я слышу этот вопрос постоянно. И понимаю, как это выматывает: уговариваешь, напоминаешь, упрашиваешь, а в ответ — нытьё, слёзы или глухая стена. Ребёнок, который ноет и отказывается, скорее всего просто быстро устаёт🤷‍♀️ Коррекционные упражнения требуют внимания и контроля над каждым движением, а нервная система у таких детей пока не умеет долго держать этот режим. Отсюда и «...ещё

Осанка.Дети | dvizgenie_deti@osanka_rebenkaaЗдоровье и красота4 ноября 2026

more_horiz

• play_arrow0:06

Чтобы у моего ребенка не было сутулости, я делаю с ним этот комплекс ⬆️ Если ваш ребёнок сутулится — это не потому, что у него слабая спина. Просто его нервная система считает такое положение самым безопасным и экономичным прямо сейчас Поэтому слова «сядь ровно», закачивание спины и даже ЛФК дают лишь временный эффект. Осанка ребенка на 90% зависит от состояния нервной системы, а не от мышц. И работать надо именно через нервную систему. Тогда вы сможете помочь ребенку исправить сутулость. Б...ещё

Осанка.Дети | dvizgenie_deti@osanka_rebenkaaЗдоровье и красота3 ноября 2026

more_horiz

• play_arrow0:00

❓ Можно ли НАВСЕГДА исправить вальгус? Это возможно, если начать вовремя! Вальгус — распространённая ситуация у детей. 👶 До 6 лет – это вариант нормы, но важно: ✔️ Дать стопам свободу для развития ✔️ Больше ходить босиком ✔️ Не носить ортообувь без строгих показаний 🔴 Но если: 🔹 Стопа продолжает заваливаться внутрь 🔹 Ноги становятся Х-образными 🔹 Выступает животик (да, это тоже связано!) ❗️ Пора действовать❗️ 🔹 Дать стопе разнообразные нагрузки 🔹 Подключить нервную систему – иначе м...ещё