Заболевания связанные со стрессом и нарушениями снаЗдоровье и красотавчераПостов: 5Каналов: 5visibility57.9К
Пикабу@pikabuЮмор и развлечения2 октября 2026more_horizПочему зубная и суставная боль просыпается ночью? П: «Днем зуб немного ныл, но было терпимо. Зато как только легла спать, начался настоящий ад. Пульсирует так, что на стену лезть хочется, колено тоже заныло. Наверное, в тишине и темноте я просто слишком сильно прислушиваюсь к себе.» Настоящая причина наших ночных мучений кроется в строгом расписании нашей эндокринной системы. Главный герой = кортизол. Мы привыкли ругать его и называть гормоном стресса, но в медицине = самый мощный, базовый п...ещё👍 137 🔥 53 ❤ 40 🙉 6 🗿 4 😁 1
Бегать просто@runforhealthСпортвчераmore_horizЧТО НОВОГО В СПОРТИВНОМ ПИТАНИИ? 6 исследований конца сентября 2026 года Митохондрии и низкий гликоген, относительный дефицит энергии у спортсменок, питание бывших олимпийцев, углеводное полоскание рта и очередная проверка популярной добавки CoQ10. Собрал наиболее интересные новости из свежей научной литературы. 1. RED-S: проблема может начинаться с отношения к собственному телу 28 сентября в Sports Health опубликовано исследование 105 спортсменок (средний возраст — 21,7 года). Негативное вос...ещё❤ 9 👍 4 💯 2
Биохакеры@biohakrsЗдоровье и красотавчераmore_horizЧасы приёмов пищи могут влиять на здоровье сердца — учёные предупредили об опасности «джетлага питания», когда время приёмов пищи заметно меняется, например, в выходные по сравнению с буднями. Французские исследователи изучили данные более 100 тысяч человек и наблюдали за ними в среднем 8 лет. Они сравнили, насколько сдвигается середина периода, в который человек ест, между буднями и выходными. У мужчин каждый дополнительный час такого сдвига был связан с примерно 14% более высоким риском серд...ещё❤ 30 👍 21 👀 7 😢 5 😁 2
Авдеевка.РУ🇷🇺@avdeevka_ruАрмия и СВО2 октября 2026more_horizРазбираемся с эндокринологом, как на самом выглядит «кортизоловое лицо». Живешь в состоянии хронического стресса примерно жизнь, поэтому думаешь,что «кортизоловое лицо» — это твое лицо, периодически отечное, покрасневшее, редко — с воспалениями, и почти всегда недовольное. И действительно — при длительном избытке кортизола внешность может измениться. Лицо может стать более округлым за счёт перераспределения жировой ткани и задержки жидкости. Но далеко не у всех нервных и тревожных. Как на сам...ещё✍ 10 ❤ 2
Красный Луч ЛЕНТА НОВОСТЕЙ И ОБСУЖДЕНИЙ@Kr_Luch_PROvseРегионы и городавчераmore_horizБруксизм - что это? Бруксизм -это самопроизвольное сжимание челюстей и скрежетание зубами. Чаще всего это происходит во сне, но бывает и днём, когда стрессовые ситуации провоцируют сжимание челюстей . Причины: *стресс, хроническое напряжение, подавленные эмоции. *Нарушения сна, фрагментарный сон, апноэ ( храп) *Неврологические заболевания эпилепсия, болезнь Паркинсона * Дисбаланс дофамина который участвует в контроле движений *Неправильный прикус или смещение зубов *Дефекты пломб, коронок, проте...ещё❤ 4 🙏 1