Заболевания связанные со стрессом и нарушениями сна

Пикабу@pikabuЮмор и развлечения2 октября 2026, 11:34

Почему зубная и суставная боль просыпается ночью? П: «Днем зуб немного ныл, но было терпимо. Зато как только легла спать, начался настоящий ад. Пульсирует так, что на стену лезть хочется, колено тоже заныло. Наверное, в тишине и темноте я просто слишком сильно прислушиваюсь к себе.» Настоящая причина наших ночных мучений кроется в строгом расписании нашей эндокринной системы. Главный герой = кортизол. Мы привыкли ругать его и называть гормоном стресса, но в медицине = самый мощный, базовый противовоспалительный дружок. У кортизола есть жесткий суточный график. Его максимальная концентрация в крови приходится на раннее утро. Он помогает нам проснуться, дает энергию и на протяжении всего дня он работает, а еще он держит любые воспалительные процессы в теле под жестким контролем, не давая тканям отекать. Но к вечеру, чтобы наш мозг мог расслабиться и заснуть, уровень кортизола физиологически падает до своего абсолютного минимума. И вот тут начинается локальная катастрофа для больного зуба или воспаленного сустава. Как только ваш природный гормональный блокиратор уходит на покой, воспаление расцветает в полную силу. В очаге начинается бесконтрольный выброс простагландинов, особых веществ, которые запускают отек. Ткани стремительно наливаются жидкостью. Пофантазируем. Воспаленный нерв находится внутри жесткого корня зуба, а сустав заперт в плотной суставной сумке. Им некуда расширяться. Отек сдавливает нервные окончания в этом замкнутом пространстве с такой невероятной механической силой, что мозг взрывается от болевых сигналов. Не пытайтесь перетерпеть эту физиологическую пытку и не полощите рот теплыми травяными отварами, тепло только усилит приток крови и увеличит отек. Современные нестероидные противовоспалительные препараты (например, на основе ибупрофена) созданы именно для этого. Они берут на себя работу уснувшего кортизола: блокируют выработку простагландинов, снимают давление отека с нерва и дают вам возможность поспать. Но помните главное. Утром, когда ваш собственный кортизол снова поднимется и боль магическим образом стихнет, не думайте, что вы выздоровели. Это просто гормональная иллюзия. Берите телефон и записывайтесь к врачу, пока не наступила следующая ночь. Автор на Пикабу: DoctorKDS Комментарии: pikabu.ru/link/ok-j-Ymrz2 🙃 Пикабу в MAX

  • 138
  • 54
  • 40
  • 6
  • 4
  • 1

Похожие посты

Бегать просто@runforhealthСпортвчера
Заболевания связанные со стрессом и нарушениями сна

ЧТО НОВОГО В СПОРТИВНОМ ПИТАНИИ? 6 исследований конца сентября 2026 года Митохондрии и низкий гликоген, относительный дефицит энергии у спортсменок, питание бывших олимпийцев, углеводное полоскание рта и очередная проверка популярной добавки CoQ10. Собрал наиболее интересные новости из свежей научной литературы. 1. RED-S: проблема может начинаться с отношения к собственному телу 28 сентября в Sports Health опубликовано исследование 105 спортсменок (средний возраст — 21,7 года). Негативное вос...

  • 9
  • 4
  • 2
Биохакеры@biohakrsЗдоровье и красотавчера
Заболевания связанные со стрессом и нарушениями сна
  • Фото поста канала Биохакеры

Часы приёмов пищи могут влиять на здоровье сердца — учёные предупредили об опасности «джетлага питания», когда время приёмов пищи заметно меняется, например, в выходные по сравнению с буднями. Французские исследователи изучили данные более 100 тысяч человек и наблюдали за ними в среднем 8 лет. Они сравнили, насколько сдвигается середина периода, в который человек ест, между буднями и выходными. У мужчин каждый дополнительный час такого сдвига был связан с примерно 14% более высоким риском серд...

  • 30
  • 21
  • 7
  • 5
  • 2
Авдеевка.РУ🇷🇺@avdeevka_ruАрмия и СВО2 октября 2026
Заболевания связанные со стрессом и нарушениями сна

Разбираемся с эндокринологом, как на самом выглядит «кортизоловое лицо». Живешь в состоянии хронического стресса примерно жизнь, поэтому думаешь,что «кортизоловое лицо» — это твое лицо, периодически отечное, покрасневшее, редко — с воспалениями, и почти всегда недовольное. И действительно — при длительном избытке кортизола внешность может измениться. Лицо может стать более округлым за счёт перераспределения жировой ткани и задержки жидкости. Но далеко не у всех нервных и тревожных. Как на сам...

  • 10
  • 2
Красный Луч ЛЕНТА НОВОСТЕЙ И ОБСУЖДЕНИЙ@Kr_Luch_PROvseРегионы и городавчера
Заболевания связанные со стрессом и нарушениями сна

Бруксизм - что это? Бруксизм -это самопроизвольное сжимание челюстей и скрежетание зубами. Чаще всего это происходит во сне, но бывает и днём, когда стрессовые ситуации провоцируют сжимание челюстей . Причины: *стресс, хроническое напряжение, подавленные эмоции. *Нарушения сна, фрагментарный сон, апноэ ( храп) *Неврологические заболевания эпилепсия, болезнь Паркинсона * Дисбаланс дофамина который участвует в контроле движений *Неправильный прикус или смещение зубов *Дефекты пломб, коронок, проте...

  • 4
  • 1