Влияние чтения, природы и добавок на здоровье мозга и психикуПолитика и властьвчераПостов: 6Каналов: 6visibility21.4К
Биохакеры@biohakrsЗдоровье и красота16 октября 2026more_horizЧитать романы, детективы и комиксы полезно для психики — учёные из Кембриджа изучили данные о связи чтения со здоровьем мозга и пришли к простому выводу: пользу приносит не только «серьёзная» литература, а само регулярное чтение для удовольствия. В исследовании сразу несколько выводов: • чтение снижает стресс — даже несколько минут с книгой помогают переключиться и расслабиться; • здоровее мозг с возрастом — регулярное чтение связывают с меньшим риском когнитивного снижения; • лучше сон и пс...ещё👍 79 ❤ 71 😁 11 🙏 7 🔥 5 👀 4
УУютный WildberriesДом, авто и покупки16 октября 2026more_horizКомплекс гинкго билоба + готу кола для мозга ✔️Улучшает мозговое кровообращение, ускоряет мышление и защищает от рассеянности. ✔️Помогает мгновенно убрать «туман в голове» и легко влиться в интенсивный рабочий или учебный график без стресса и выгорания. ✔️Мягко поддерживает сосуды мозга и снимает умственное напряжение при осенней адаптации. 🛍WB: 1405818607 🛍OZON: 5014471845
В карбюраторе конденсат 🇷🇺@carbdensatПолитика и власть17 октября 2026more_horizplay_arrow0:09У природы есть дозировка. Как у таблетки. Звучит как фраза из рекламы. Но её посчитали. По слюне, в процентах и минутах. 2019 год. Мэри Кэрол Хантер и её коллеги из Мичиганского университета. 36 горожан. Восемь недель. Задание простое. Три раза в неделю выходить туда, где есть ощущение природы. Парк, сквер, двор с деревьями. Минимум на 10 минут. Можно гулять, можно просто сидеть. Время, место и длительность каждый выбирал сам. Как в обычной жизни, а не в лаборатории. Авторы пишут, что такой с...ещё❤ 6 🔥 3
Канал Советский человек и гражданин СССР г. Челябинск@Sovet_CHELYABINCKПолитика и властьвчераmore_horizplay_arrow0:10НАУЧНЫЙ ФАКТ. Чтение перестраивает мозг. Ускоренная съемка показывает нервные клетки, которые формируют отростки и устанавливают новые связи. Световые импульсы символизируют работу синапсов. Суть в том, что при чтении мозг перестраивается. Те, кто больше читает, прокладывают новые пути. Те, кто не читает, упускают эти возможности.
Смотри на мир открытыми глазами@nikitin73Новости и СМИвчераmore_horizplay_arrow0:10🧠 Чтение буквально перестраивает наш мозг на уровне нейронов! Если бы вы могли заглянуть в свою голову во время чтения, вы бы увидели невероятное зрелище. Ученые на ускоренной съемке зафиксировали, как в этот момент нервные клетки буквально тянутся друг к другу, формируя новые отростки, а миллиарды вспышек-синапсов сигнализируют о рождении новых связей. Чтение — это не пассивный процесс, а мощный архитектор нашего разума. Каждая прочитанная страница меняет архитектуру мозга. Те, кто регулярно...ещё🔥 6
Лаборатория Z@lab365Новости и СМИ17 октября 2026more_horizИммунные клетки мозга выкусывают у нейронов паркинсонические белки.