Лечебные свойства гранатовых корок и другие полезные советы для здоровья

Блокнот Россия 18+@bloknot_rossiya Происшествия25 сентября 2026, 11:14

Врач развеял популярные мифы о здоровье Сон до полуночи не обязательно полезнее сна после, мёд по сути остаётся источником сахаров, а баня, сауна и холодный душ не «сжигают» кортизол — наоборот, могут временно повысить его уровень. 🗒Подписаться на Блокнот 👨🏻‍🔧 Объявления работа 🚘 Купи/продай авто

42
10
5
3
1

Похожие посты

Tezkor Yangiliklar ⚡@TYXUZBEK Новости и СМИ 21 сентября 2026

Лечебные свойства гранатовых корок и другие полезные советы для здоровья

Кўк ва қора чойнинг инсон саломатлигига таъсири! Кўк ва қора чойлар турли муаммолар учун фойдали еканлигини билармидингиз? Сизга қайси бири кўпроқ фойда беришини билиб олинг ва уни тўғри истеъмол қилинг. Яқинларингизга ҳам улашинг! 👉 @tyxuzbek - энг тезкор ва махфий хабарлар каналига аъзо бўлинг!

78
38
5
3
2

Стрелец-Молодец @strelets_molodec Спорт 14 сентября 2026

Лечебные свойства гранатовых корок и другие полезные советы для здоровья

Как банка с консервами стала новой wellness-иконой? Они превратились в один из любимых продуктов биохакеров, и вот почему. Сардины богаты Омега-3. Жирные кислоты поддерживают здоровье кожи и защитный барьер. В одной банке целый набор нутриентов: витамин D, B12, кальций, железо и цинк. А это высокая питательная плотность для обычного сэндвича с рыбой. Спорим, вы не знали, что в 100 г сардин содержится 24,5 г белка, а значит, это удобный протеиновый снек. Просто просто открыл и съел. Но чтобы ...

Қорахабар | Тезкор Хабарлар @koraxabar Новости и СМИ 24 сентября 2026

Лечебные свойства гранатовых корок и другие полезные советы для здоровья

#саломатлик 🍷 Анор организмдан гижжаларни тозалайди 🔹Пишган анорнинг қобиғида кучли антигелминтик таъсирга эга пелтерин, изопелтерин ва метилизопелтерин алкалоидлари мавжуд. 🔹Қуртлардан қутулиш учун 40-50 г майдаланган анор пўстлоғини 400 г совуқ сувга солинг ва 6 соатдан кейин суюқликнинг ярми буғланиб кетгунча паст оловда қайнатинг. 🔹Қайнатмани оз-оздан бир соат давомида ичинг Сақлаб олинг ва яқинларга хам улашинг! 👉🔴@KORAXABAR - ТВда кўрсатилмайдиган махфий хабарлар каналига аъзо ...

38
13

MILITSIYA UZB | Расмий канал @MILITSIYA_UZB Происшествия 25 сентября 2026

Лечебные свойства гранатовых корок и другие полезные советы для здоровья

☕️ Дунёдаги энг фойдали ТОП 3 та чой Узоқ умр кўриш ва касал бўлмаслик учун ушбу чойларни ичиб юринг. Яқинларга улашиб қўямиз. @Militsiya_Uzb👈🏽

26
5
1
1

MILITSIYA UZB | Расмий канал @MILITSIYA_UZB Происшествия 24 сентября 2026

Лечебные свойства гранатовых корок и другие полезные советы для здоровья

#Саломатлик 🍷 Анор организмдан гижжаларни тозалайди 🔹Пишган анорнинг қобиғида кучли антигелминтик таъсирга эга пелтерин, изопелтерин ва метилизопелтерин алкалоидлари мавжуд. 🔹Қуртлардан қутулиш учун 40-50 г майдаланган анор пўстлоғини 400 г совуқ сувга солинг ва 6 соатдан кейин суюқликнинг ярми буғланиб кетгунча паст оловда қайнатинг. 🔹Қайнатмани оз-оздан бир соат давомида ичинг Сақлаб олинг ва яқинларга хам улашинг! @Militsiya_Uzb👈🏽

38
17
1
1

Контрольная закупка @zakup_control Здоровье и красота вчера

Лечебные свойства гранатовых корок и другие полезные советы для здоровья

Как нам впаривают недозревшие овощи в супермаркетах Будьте внимательны! Контрольная закупка / Мы в MAX

269
73
33
23
15
13

Биохакеры @biohakrs Здоровье и красота 14 сентября 2026

Лечебные свойства гранатовых корок и другие полезные советы для здоровья

Не весь белок одинаково полезен — чтобы понять, насколько продукт реально хорош как источник белка, стоит смотреть сразу на две вещи. 1. Качество белка, или DIAAS. Этот показатель учитывает, хватает ли в продукте всех незаменимых аминокислот и насколько хорошо они усваиваются. Если одной из ключевых аминокислот мало, эффективность всего белка снижается. 2. Сколько белка вы получаете на 100 ккал. Это так называемая «калорийная цена» белка: сколько еды и калорий нужно съесть, чтобы набрать свою ...

47
39
19
5
3
2

TrendWatching @TrendWatching24 Экономика и бизнес 10 сентября 2026

Лечебные свойства гранатовых корок и другие полезные советы для здоровья

Учёные назвали самые ПОЛЕЗНЫЕ грибы — в список попали белые, лисички, шампиньоны и вешенки. Белые ценят за белок, клетчатку, витамины группы B и минералы. Лисички богаты каротиноидами с антиоксидантными свойствами, а шампиньоны и вешенки тоже содержат белок, витамины группы B и микроэлементы. Отдельный плюс шампиньонов и вешенок — их выращивают круглый год, поэтому происхождение продукта проще контролировать. Срочно идём в лес по грибы 🤯

70
16
8
7

БиохакингЗдоровье и красота 14 сентября 2026

Лечебные свойства гранатовых корок и другие полезные советы для здоровья

Польза инжира. Чем полезен инжир и почему его стоит добавить в рацион, рассказали в видео. 🧠 Биохакинг

131
31
11
3
2
1

БиохакингЗдоровье и красота 18 сентября 2026

Лечебные свойства гранатовых корок и другие полезные советы для здоровья

ТОП - 4 продукта для женского здоровья. • Сливочное масло - источник жиров и жирорастворимых витаминов A и D. • Авокадо - богат ненасыщенными жирами, фолатами, калием и витамином E. • Семена подсолнечника, кунжута, льна и тыквы - содержат полезные жиры, клетчатку, цинк и другие минералы. • Брокколи - источник клетчатки, витамина C, фолатов и растительных соединений с антиоксидантными свойствами. Добавляйте разные продукты в рацион, чтобы получать больше необходимых витаминов, минералов и полез...

69
44
9
2
1
1