← К ленте

Советы по саморазвитию, управлению временем и повышению эффективности работы команд

Джейпег Малевича@malepegТехнологии и IT2 ноября 2026, 17:15

Если хотите остаться допоздна на работе и получить люлей — сделайте всё идеально и без задержек. Слишком жизненно 😐

  • 29
  • 10
  • 7
  • 4
  • 3
  • 1

Похожие посты

Суверенная экономика@suverenkaЭкономика и бизнес1 ноября 2026
Советы по саморазвитию, управлению временем и повышению эффективности работы команд
  • Фото поста канала Суверенная экономика

👨‍✈️ Как убрать половину совещаний и сделать команду сильнее Высокие результаты зависят не столько от талантливых сотрудников, сколько от правил, по которым работает команда. К такому выводу пришел психолог Рон Фридман в книге «Суперкоманды». Он выделил 5 принципов, которые отличают сильные команды от обычных: ⚪️ Защищают время. Вместо бесконечных созвонов — дни для глубокой работы. По данным Фридмана, лучшие команды на 50% чаще избегают ненужных встреч и на 54% реже проводят регулярные совещ...

  • 164
  • 81
  • 48
  • 42
Йога с Ларисой Семеновой@vivoyoga_larisaЗдоровье и красота2 ноября 2026
Советы по саморазвитию, управлению временем и повышению эффективности работы команд

🤯Не могу расслабиться: мыслемешалка, которая фоново съедает ваши силы Женские мысли постоянно скачут. Шумят, как метро в час пик. Работа, дети, новости, и шоколадку хочется, и ужин пора готовить… Похоже на браузер, где открыто 100 вкладок. Слишком много. Ни одна нормально не грузится. Также с нашей психикой, когда мы держим в голове 100 мыслей разом. 🍏Внимание распыляется, сложно сосредоточиться, даже на простые задачи уходит больше времени 🍏 Тело всё время в напряжении Плечи подня...

  • 706
  • 24
  • 22
  • 4
  • 4
  • 2
Здоровье на ТибетеЗдоровье и красота1 ноября 2026
Советы по саморазвитию, управлению временем и повышению эффективности работы команд

Дорогу на работу можно сделать своим временем На дорогу каждый день уходит час, а у кого-то и два. Обычно это время тратится на ленту новостей и раздражение. Попробуйте занять его чем-то приятным. Читайте книгу, слушайте лекции на интересную тему, учите слова чужого языка или просто смотрите в окно и думайте. За год набирается несколько сотен часов. Этого хватит, чтобы прочитать пару десятков книг или начать говорить на новом языке. И дорога, которая раньше только утомляла, станет частью дня...

  • 89
  • 65
  • 16
  • 4
  • 2
о чём говорят коллеги@rusprЮмор и развлечения2 ноября 2026
Советы по саморазвитию, управлению временем и повышению эффективности работы команд

Метод Брене Браун — техника из бестселлера Dare to Lead, которая за 1 минуту помогает понять, чего вы хотите от жизни и почему устаёте. Браун профессор Хьюстонского университета, больше двадцати лет изучает смелость, стыд и уязвимость, а само упражнение выросло из её семилетнего исследования лидеров. Нужно выписать из списка ценностей всё, что откликается (обычно 10–15), и вычёркивать по одной, пока не останутся две. Выбирать приходится между хорошим и хорошим, скажем, семьёй и карьерой или своб...

  • 19
Здоровье на ТибетеЗдоровье и красота3 ноября 2026
Советы по саморазвитию, управлению временем и повышению эффективности работы команд

Будьте терпеливы к тем, кто делает что-то медленнее вас Пожилой человек долго ищет мелочь у кассы, а новичок на работе в третий раз переспрашивает одно и то же. Хочется вздохнуть погромче и поторопить. Но человек и так видит, что вы ждёте, и от этого волнуется ещё больше. Лишняя минута вашего терпения ничего у вас не отнимет. Однажды медленным окажетесь вы, например в незнакомом городе или в первый день на новой работе. И вам тоже захочется, чтобы рядом никто не вздыхал. tibet_love | 👉🏻 Мы...

  • 140
  • 45
  • 26
  • 8
  • 4
  • 1
о чём говорят коллеги@kollegiОбщество и блоги2 ноября 2026
Советы по саморазвитию, управлению временем и повышению эффективности работы команд

Метод Брене Браун — техника из бестселлера Dare to Lead, которая за 1 минуту помогает понять, чего вы хотите от жизни и почему устаёте. Браун профессор Хьюстонского университета, больше двадцати лет изучает смелость, стыд и уязвимость, а само упражнение выросло из её семилетнего исследования лидеров. Нужно выписать из списка ценностей всё, что откликается (обычно 10–15), и вычёркивать по одной, пока не останутся две. Выбирать приходится между хорошим и хорошим, скажем, семьёй и карьерой или своб...

  • 19
Бизнес Мотиватор@business_motivatorsЭкономика и бизнес31 октября 2026
Советы по саморазвитию, управлению временем и повышению эффективности работы команд

Доверие vs недоверие: как выстраивать эффективную команду Если каждый шаг сотрудника контролируется и подвергается сомнению, мотивация неизбежно падает. Человек чувствует, что ему не доверяют, и перестаёт проявлять инициативу. Но и полное отсутствие контроля может обернуться хаосом. Задача руководителя — найти середину: доверять сотруднику принимать решения, но при этом поддерживать его и помогать в сложных моментах. Для этого подойдут регулярные встречи, где обсуждаются успехи и трудности, а...

Сплетни с психологомОбщество и блогивчера
Советы по саморазвитию, управлению временем и повышению эффективности работы команд

Его харизма сводила с ума, а речь – подчиняла тысячи Мей ли Дзуни – Японский полководец и умнейший психолог 14 века. Разработал особую модель поведения, которая действовала на людей, как афродизиак: влюбляла, заставляла мысли путаться и безоговорочно выполнять любые просьбы В Японии его прозвали "Сан Тошу", что переводится как "Отец харизмы", а все его методы собрал канал "Мотивация жить" Там покажут как вести себя в стрессовых ситуациях, за секунду успокаивать нервную систему и строить диа...

  • 13
  • 4
  • 4
  • 2
  • 1
Эрудиция | Digital и бизнес образование@eruditurl24Образование и наука1 ноября 2026
Советы по саморазвитию, управлению временем и повышению эффективности работы команд

👁‍🗨 Принятие решений Мы принимаем решения каждый день — от незначительных, например что съесть на завтрак, до сложных деловых, которые влияют на целые команды. Если простые решения принимаются естественным образом, то сложные требуют структурированного подхода. Из этих материалов вы узнаете как научиться принимать правильные решения. 〰️ Искусство принятия решений. Смотреть. 〰️ Страх принимать решения. Смотреть. 〰️ Как использовать интуицию для принятия решений. Смотреть. 〰️ Принятие реше...