← К ленте

Здоровый образ жизни и регулярность в уходе за собой

Украинские новости@UkrNewsCC_RUНовости и СМИ1 октября 2026, 09:39
  • Фото поста канала Украинские новости

Нужно ли ходить к косметологу, если ничего не беспокоит: ответ врача Врач Юлия Ярмолюк объяснила, кому нужен косметолог и о чем не стоит забывать Регулярные походы к косметологу не обязательно должны быть частью бьюти-рутины каждого человека. Если кожа не беспокоит, нет дерматологических заболеваний или конкретных эстетических запросов, постоянно делать профессиональные процедуры совсем не обязательно... РБК-Украина — 01.10.2026 12:38

Похожие посты

mironovanastasiia@mironovanastasiiaЗдоровье и красота29 сентября 2026
Здоровый образ жизни и регулярность в уходе за собой

я давно живу с пониманием, что любой результат для меня—это, в первую очередь, система. тренировки, учеба, работа над собой, восстановление—всё, что дает результат, требует регулярности! поэтому в коллаборации с DARLING* у нас возникла не маска «на один раз», а средство, которое логично встроится в привычную рутину ✨ CHILL FACTOR я сама использовала какое-то время до запуска и уже рассказывала вам про нее. здесь всё довольно просто: 40–60 минут и регулярность. у маски накопительный эффект, поэ...

  • 74
  • 37
Мария Самарина | Здоровье и долголетиеЗдоровье и красотавчера
Здоровый образ жизни и регулярность в уходе за собой

Хочу стать для вас полезнее брокколи 🥦 Я много рассказываю вам о здоровье. Пишу посты, записываю эфиры, создаю продукты и программы. Но сегодня хочу сделать наоборот, помолчать и послушать вас. Что вас сейчас действительно беспокоит? Может, есть проблема, с которой вы живёте уже несколько лет и никак не можете разобраться. Может, что-то постоянно возвращается. А может, вы уже столько всего перепробовали, что вообще не понимаете, куда копать дальше. Я сделала небольшую анкету и очень прошу в...

  • 210
  • 56
  • 17
  • 1
  • 1
Гимнастика для лица@anyclass_faceonlineЗдоровье и красота11 часов назад
Здоровый образ жизни и регулярность в уходе за собой

Я благодарна гимнастике для лица за то, что у меня столько свободного времени. Не представляю, что бы было, если бы мне надо было ходить в салон на регулярные процедуры, да, там пол жизни пройдет в этих салонах 😄 6 минут утром и 2 минуты вечером — вот и все время, которое мне нужно на себя. Идеально 👌 ХОЧЕШЬ БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО? ЖМИ: anyclass.com/tg8 И куча времени на себя и своих близких ❤️ Кстати, сейчас на курсе В ПОДАРОК мой личный комплекс упражнений, который я делаю каждый день- вы м...

  • 29
  • 8
Гимнастика для лица@anyclass_faceonlineЗдоровье и красотавчера
Здоровый образ жизни и регулярность в уходе за собой

🧐 «А МНЕ ВООБЩЕ МОЖНО ГИМНАСТИКУ ДЛЯ ЛИЦА?» Этот вопрос мне задают постоянно. Кто-то боится заниматься из-за напряжения в челюсти. Кто-то переживает из-за асимметрии. Кто-то думает, что сейчас «не тот период» и лучше отложить. А я хочу, чтобы после этого видео вы запомнили другое: главный вопрос — не сколько упражнений вы знаете. Главный вопрос — правильно ли вы их выполняете. Потому что в гимнастике техника решает очень многое. Куда поставили пальцы. Какое создали сопротивление. Какая мы...

  • 24
Лёгкая йога@anyclass_bodymindЗдоровье и красота30 сентября 2026
Здоровый образ жизни и регулярность в уходе за собой

Вдохновляющая история Деборы Родимел. 71 год и йога как источник молодости 🌟 В 71 год она демонстрирует, что возраст не может быть преградой для йоги. Дебора не только сохранила отличную физическую форму, гибкость и силу духа, но и стала источником вдохновения для тысяч людей по всему миру. Её история подтверждает, что йога – это не просто физические упражнения, это стиль жизни, который доступен каждому, независимо от возраста. Хотите следовать примеру Деборы и обрести здоровье, гармонию и в...

  • 23
Лёгкая йога@anyclass_bodymindЗдоровье и красота12 часов назад
Здоровый образ жизни и регулярность в уходе за собой

🔥 5 упражнений, чтобы сбрасывать старость с плеч - сохраняйте и делитесь с близкими. И еще 🔽 Женщины привыкли избавляться от признаков возрастных изменения снаружи, забывая, что главная причина ВНУТРИ! 🎙 Меня зовут Алена Тихонова - учитель йоги с 22-летним опытом. Сегодня хочу поговорить про важнейший аспект красоты лица - вашу осанку Здоровая спина и ровная осанка - «ключики» к сохранению молодости лица. Никакие уколы красоты, подтяжки нитями и кремы не спасут вас от преждевременного...

  • 9
  • 8