Ты не толстый. Ты просто не тот, кем мог бы быть при том же весе. Неприятно? Посмотри на первый слайд. Килограмм жира и килограмм мышц весят одинаково, но жир занимает заметно больше места. Поэтому двое людей с одной и той же цифрой на весах выглядят как два разных человека: один подтянутый, другой «вроде нормальный». Ты можешь месяцами радоваться минус двум килограммам, не замечая, что теряешь мышцы, а не жир. Или, наоборот, бросить всё, решив, что «вес стоит», хотя талия уже ушла на пару сантиметров. 👉 Полную статью можно прочитать: ✅️ В нашем Дзен https://dzen.ru/a/asYEqcJ7z0HZ_vRB ➖➖➖➖➖ 🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут: https://sjbody.ru/ 🔥Или в нашем телеграм боте: @sjbody_bot ➖➖➖➖➖ Ты не толстый. Ты просто не тот, кем мог бы быть при том же весе. Неприятно? Посмотри на первый слайд. Килограмм жира и килограмм мышц весят одинаково, но жир занимает заметно больше места. Поэтому двое людей с одной и той же цифрой на весах выглядят как два разных человека: один подтянутый, другой «вроде нормальный». Ты можешь месяцами радоваться минус двум килограммам, не замечая, что теряешь мышцы, а не жир. Или, наоборот, бросить всё, решив, что «вес стоит», хотя талия уже ушла на пару сантиметров. 👉 Полную статью можно прочитать: ✅️ В нашем Дзен https://dzen.ru/a/asYEqcJ7z0HZ_vRB ➖➖➖➖➖ 🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут: https://sjbody.ru/ 🔥Или в нашем телеграм боте: @sjbody_bot ➖➖➖➖➖
- 26
- 14