Рекомендации врачей по укреплению иммунитета и защите от простуд в осенне-зимний период

Новости Рязани YA62 @ya62ru Регионы и города10 ноября 2026, 00:40

Не только лекарства и маски: врач назвала шесть правил защиты от ОРВИ, если заболел близкий родственник Эксперт рассказала, как создать «барьер» вокруг заболевшего гриппом https://ya62.ru/s/id-76755239-tg/ ▪️ Мы в МАКС: https://max.ru/ya62ru

Похожие посты

Onliner @onlinerby Новости и СМИ 4 ноября 2026

Рекомендации врачей по укреплению иммунитета и защите от простуд в осенне-зимний период

Укрепить иммунитет и никогда не болеть — реально? Держите гайд Снова серость, холод и дожди. А вместе с ними — насморк, кашель, больничные и сорванные планы. Кажется, самое время укреплять иммунитет. 🤔 Но можно ли вообще это сделать? И что действительно помогает реже болеть осенью и зимой? 💙В одном материале мы собрали важные рекомендации врачей о том, как поддерживать иммунитет, реже болеть в сезон простуд и что делать при первых симптомах заболевания. 🔍Читайте по ссылке.

45
17
5
5
3

Контрольная закупка @zakup_control Здоровье и красота 6 ноября 2026

Рекомендации врачей по укреплению иммунитета и защите от простуд в осенне-зимний период

Бесполезные лекарства-пустышки: полный список Это научно доказанный факт (если быть точной, то их эффективность — это научно НЕ доказанный факт). Они и не опасны, и не несут никакой пользы. Зато стоят как крыло самолета. Анаферон, Эргоферон, Оциллококцинум и прочие «волшебные противовирусные» — из той же серии, что и гороскопы: верь — поможет, не верь — просто дорогое ничто. Серьёзных исследований, доказывающих их эффективность, нет вообще. Арбидол, Кагоцел, Ингавирин и компания — официально ...

462
66
54
47
44
11

Биохакеры @biohakrs Здоровье и красота 1 ноября 2026

Рекомендации врачей по укреплению иммунитета и защите от простуд в осенне-зимний период

Как не разболеться в сезон простуд — поднять иммунитет за пару дней не получится, зато можно выстроить систему привычек, которая будет поддерживать защитные силы организма каждый день. 1. Полноценное питание. Организму нужна энергия, белок и нутриенты. Источники белка — рыба, птица, яйца, молочные продукты и бобовые. Витамин D лучше контролировать по анализам, витамин С и цинк — получать в том числе из еды. 2. Сон 7-8 часов. Качественный сон в тёмном прохладном помещении помогает организму вос...

80
38
17
11
1

Zakon.kz - Новости Казахстана и мира @zakonkz Новости и СМИ 8 ноября 2026

Рекомендации врачей по укреплению иммунитета и защите от простуд в осенне-зимний период

Как недостаток солнечного света влияет на здоровье, и почему мы имеем неверное представление об авитаминозе Осень уже вовсю вступила в свои права, принеся не только прохладные пасмурные дни, но и всевозможные сезонные "болячки" вкупе с общей апатией. Мы поинтересовались у врачей, почему так происходит, и как поддержать здоровье в этот непростой период. Подробнее читайте в материале нашего журналиста Ирины Мишуры. 📷 magnific t.me/zakonkz

23
14
9
7
6
2

E1.RU | Новости Екатеринбурга @e1_news Новости и СМИ 2 часа назад

Рекомендации врачей по укреплению иммунитета и защите от простуд в осенне-зимний период

Сезон простуд может напугать только в одном случае — если в семье есть ребенок 🤒 Родители как в первый раз запасаются лекарствами, медом и нервными клетками. И каждый раз одни и те же вопросы: можно ли предотвратить ОРВИ, как помочь малышам и когда вызвать скорую? 📍 На эти и другие вопросы ответила врач-педиатр отделения неотложной медицинской помощи детской поликлиники «УГМК-Здоровье» Ирина Далидович. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ. 🛫Реклама. ОО...

17
5
4

Новости Ростова | 161.RU @news161ru Регионы и города 31 октября 2026

Рекомендации врачей по укреплению иммунитета и защите от простуд в осенне-зимний период

💬 Грипп мутирует каждый год. Нужна ли прививка, если вирус всё равно меняется? Вирус постоянно меняется, но не каждая мутация делает его опаснее. Перенесенный грипп не защищает от новых вариантов, а прошлогодняя прививка не заменяет новую. О том, каких изменений стоит опасаться и что они значат для ростовчан, @news161ru рассказал доктор медицинских наук, профессор Мурад Шахмарданов. — Даже если штамм совпадает не идеально, вакцина снижает риск тяжёлого течения и осложнений, — объясняет Шахма...

114
51
13

ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНАЗдоровье и красота 7 ноября 2026

Рекомендации врачей по укреплению иммунитета и защите от простуд в осенне-зимний период

🌼 Отвары, которые облегчают состояние при простуде Тёплое питьё хорошо выручает в первые дни болезни. Смотрите рецепты, а при высокой температуре нужен врач. Врачебная тайна | 👉🏻 Мы в MAX

17
5
2

НГС — новости Новосибирска @ngs_news Новости и СМИ 6 ноября 2026

Рекомендации врачей по укреплению иммунитета и защите от простуд в осенне-зимний период

К сезонной простуде не принято относиться серьезно: симптомы часто проходят за несколько дней и не требуют особого лечения, кроме чая с малиной и жаропонижающего. Но респираторные инфекции — недооцененная проблема, а данные, которыми мы располагаем, показывают лишь верхушку айсберга. К каким осложнениям может привести грипп и почему вирусы — не главная причина, рассказал академик РАН, заведующий лабораторией био-нанотехнологий НГУ Сергей Нетесов. 🟦 Читайте новости в Mакс

6
3
3

Порядок своими рукамиДом, авто и покупки 2 ноября 2026

Рекомендации врачей по укреплению иммунитета и защите от простуд в осенне-зимний период

В осенне зимний период важно защитить наших детей от вирусных простудных заболеваний.☝️ Поэтому каждый вечер и каждое утро я наношу своей 6 летней внучке эфирные масла на стопы и вдоль позвоночника. Это эфирные масла Чайного дерева Беру их в разведении 1:15. А еще хорошо нанести капельку масла прямо на воротничке перед выходом в садик. Такие простые действия стимулируют иммунитет Порядок своими руками

19
7
1

Российская Газета | Новости @rgrunews Новости и СМИ вчера

Рекомендации врачей по укреплению иммунитета и защите от простуд в осенне-зимний период

Почему поздней осенью падает настроение и силы - и что с этим делать Осенняя хандра - это не слабость характера. Это сезонная перестройка нейроэндокринной системы, которая через ось "мозг-кишечник" напрямую отражается на пищеварении, объясняют эксперты. Серотонин и мелатонин, которые в норме работают в тандеме, осенью теряют синхронность - и это сказывается не только на настроении, но даже пищеварении. 🔸Есть и другая сторона проблемы. Солнечный свет - главный регулятор выработки витамина D и ...

14
6
1