Врач-сомнолог Максим Новиков сообщил, что при хроническом недосыпе или проблемах со сном кофе может приводить к сонливости. Также он отметил, что употребление кофе, когда организм уже истощен, может вызвать чувство усталости, в случаях сильной усталости кофеин не способен подарить необходимую бодрость.
- 3
- 3
- 2
- 2