Телефон в кровати может навредить спине, предупреждают врачи

Тренировки дома @treni Здоровье и красота25 сентября 2026, 10:47

3 минуты в день против «компьютерной шеи» 👍 Если вы много времени проводите за телефоном или компьютером, шея и грудной отдел часами остаются почти в одном положении. К вечеру отсюда могут появляться скованность, ощущение тяжести и напряжение. Тренировки дома | #шея

9
7
2

Похожие посты

ТОПОР - Горячие новости @topor Новости и СМИ 25 сентября 2026

Телефон в кровати может навредить спине, предупреждают врачи

Телефон в кровати убивает вашу спину — некоторые ежедневные привычки могут незаметно перегружать позвоночник. Одна из таких — долго лежать с телефоном. В такой позе шея и спина остаются в неестественном положении, из-за чего нагрузка на позвоночник увеличивается. Также в список потенциально вредных привычек попадают длительное сидение и неправильная поза во время работы.

4ch @why4ch Юмор и развлечения 25 сентября 2026

Телефон в кровати может навредить спине, предупреждают врачи

Телефон в кровати убивает вашу спину Врач рассказал, что долго лежать с телефоном — одна из привычек, которая незаметно перегружает позвоночник. В такой позе шея и спина остаются в неестественном положении, и нагрузка на позвоночник растёт. В список потенциально вредных привычек также попадают длительное сидение и неправильная поза во время работы. Но как тогда листать фочик? Стоя? 4ch

TrendWatching @TrendWatching24 Экономика и бизнес 25 сентября 2026

Телефон в кровати может навредить спине, предупреждают врачи

Телефон в кровати УБИВАЕТ вашу спину — некоторые ежедневные привычки могут незаметно перегружать позвоночник. Врач рассказал, что одна из таких — долго лежать с телефоном. В такой позе шея и спина остаются в неестественном положении, из-за чего нагрузка на позвоночник увеличивается. В список потенциально вредных привычек также попадают длительное сидение и неправильная поза во время работы. И как нам смотреть рилсики? Сидя? 🤔

49
19
7
7
5
2

Короче @korochedigest Юмор и развлечения 26 сентября 2026

Телефон в кровати может навредить спине, предупреждают врачи

Телефон в кровати убивает вашу спину — некоторые ежедневные привычки могут незаметно перегружать позвоночник. Одна из таких — долго лежать с телефоном. В такой позе шея и спина остаются в неестественном положении, из-за чего нагрузка на позвоночник увеличивается. Также в список потенциально вредных привычек попадают длительное сидение и неправильная поза во время работы. ⚡️ Короче. Подписаться

14
9
5
2

Будем здоровы @bzdorov Здоровье и красота 27 сентября 2026

Телефон в кровати может навредить спине, предупреждают врачи

😫 Боль в спине или шее часто возникает без видимых причин: не падали, тяжести не поднимали, весь день просидели в удобном кресле, а дискомфорт всё равно появляется. Мы привыкли списывать это на остеохондроз или возраст. Но на самом деле источник проблемы - в наших повседневных действиях, которые мы совершаем на автомате. ✅ Разбираем 5 привычек, которые приводят к хроническому напряжению в мышцах. 😫 Боль в спине или шее часто возникает без видимых причин: не падали, тяжести не поднимали, весь...

19
12

Штопор 18+Происшествия 25 сентября 2026

Телефон в кровати может навредить спине, предупреждают врачи

⚠️Телефон в кровати убивает вашу спину — некоторые ежедневные привычки могут незаметно перегружать позвоночник. Одна из таких — долго лежать с телефоном. В такой позе шея и спина остаются в неестественном положении, из-за чего нагрузка на позвоночник увеличивается. Также в список потенциально вредных привычек попадают длительное сидение и неправильная поза во время работы. 🚀Подписаться на Штопор 18+

Новости Липецка и Области @lipetsk_smi Регионы и города 27 сентября 2026

Телефон в кровати может навредить спине, предупреждают врачи

😇 Специалисты предупредили об опасности использования смартфонов в постели Длительное пребывание в неестественной позе с телефоном в руках создает критическую перегрузку для шеи и грудного отдела позвоночника. Помимо горизонтального скроллинга, серьезную угрозу для опорно-двигательного аппарата представляют длительное статичное сидение и нарушение осанки во время работы. Регулярное повторение этих действий ведет к хроническим болям в спине. 📲 Читайте нас в МАКС 🙂 Подписаться | Поделиться н...

35
8
3
2

Москва с огоньком Live @moscowtoplive Регионы и города 25 сентября 2026

Телефон в кровати может навредить спине, предупреждают врачи

Телефон в кровати может навредить спине, — медики Долгое лежание со смартфоном заставляет держать шею и спину в неестественном положении, увеличивая нагрузку на них. В список вредных привычек также входит длительное сидение и неправильная поза во время работы. 🔴 Подписаться | Прислать новость

16
2
1
1
1

Прокачай Мозг: Айти, Тренды, Технологии @iPumpBrain Технологии и IT 25 сентября 2026

Телефон в кровати может навредить спине, предупреждают врачи

Телефон в кровати УБИВАЕТ вашу спину — некоторые ежедневные привычки могут незаметно перегружать позвоночник. Врач рассказал, что одна из таких — долго лежать с телефоном. В такой позе шея и спина остаются в неестественном положении, из-за чего нагрузка на позвоночник увеличивается. В список потенциально вредных привычек также попадают длительное сидение и неправильная поза во время работы. И как нам смотреть рилсики? Сидя? Прокачай Мозг

13
4
1

Госкорпорация «Роскосмос»@roscosmos_gk Технологии и IT 5 часов назад

Телефон в кровати может навредить спине, предупреждают врачи

Как невесомость «путает» мозг: эксперимент «Виртуал» на МКС Космонавты провели на МКС эксперимент «Виртуал» — он помогает узнать, как невесомость влияет на вестибулярный аппарат и зрительное слежение. Почему это важно? В условиях невесомости нарушается привычное взаимодействие сигналов от разных органов чувств. Из‑за этого у космонавтов нередко возникает дезориентация, иллюзии положения тела в пространстве и так называемая «космическая болезнь движения». Как проходит эксперимент ▪️ С помощью ...

85
55
7
2