Телефон в кровати может навредить спине, предупреждают врачи

4ch @why4ch Юмор и развлечения25 сентября 2026, 09:27

Телефон в кровати убивает вашу спину Врач рассказал, что долго лежать с телефоном — одна из привычек, которая незаметно перегружает позвоночник. В такой позе шея и спина остаются в неестественном положении, и нагрузка на позвоночник растёт. В список потенциально вредных привычек также попадают длительное сидение и неправильная поза во время работы. Но как тогда листать фочик? Стоя? 4ch

Похожие посты

TrendWatching @TrendWatching24 Экономика и бизнес 11 часов назад

Телефон в кровати может навредить спине, предупреждают врачи

Телефон в кровати УБИВАЕТ вашу спину — некоторые ежедневные привычки могут незаметно перегружать позвоночник. Врач рассказал, что одна из таких — долго лежать с телефоном. В такой позе шея и спина остаются в неестественном положении, из-за чего нагрузка на позвоночник увеличивается. В список потенциально вредных привычек также попадают длительное сидение и неправильная поза во время работы. И как нам смотреть рилсики? Сидя? 🤔

39
15
7
5
4
2

Москва с огоньком Live @moscowtoplive Регионы и города 10 часов назад

Телефон в кровати может навредить спине, предупреждают врачи

Телефон в кровати может навредить спине, — медики Долгое лежание со смартфоном заставляет держать шею и спину в неестественном положении, увеличивая нагрузку на них. В список вредных привычек также входит длительное сидение и неправильная поза во время работы. 🔴 Подписаться | Прислать новость

13
1
1

Прокачай Мозг: Айти, Тренды, Технологии @iPumpBrain Технологии и IT 10 часов назад

Телефон в кровати может навредить спине, предупреждают врачи

Телефон в кровати УБИВАЕТ вашу спину — некоторые ежедневные привычки могут незаметно перегружать позвоночник. Врач рассказал, что одна из таких — долго лежать с телефоном. В такой позе шея и спина остаются в неестественном положении, из-за чего нагрузка на позвоночник увеличивается. В список потенциально вредных привычек также попадают длительное сидение и неправильная поза во время работы. И как нам смотреть рилсики? Сидя? Прокачай Мозг

11
1

ПОЛУАВТОБИЯ @poluavtobia Новости и СМИ 9 часов назад

Телефон в кровати может навредить спине, предупреждают врачи

Телефон в кровати УБИВАЕТ вашу спину — некоторые ежедневные привычки могут незаметно перегружать позвоночник. Врач рассказал, что одна из таких — долго лежать с телефоном. В такой позе шея и спина остаются в неестественном положении, из-за чего нагрузка на позвоночник увеличивается. В список потенциально вредных привычек также попадают длительное сидение и неправильная поза во время работы. И как нам смотреть рилсики? Сидя?

В здоровом телеЗдоровье и красота 51 минуту назад

Телефон в кровати может навредить спине, предупреждают врачи

Смартфонная поза, она же текстовая шея! Это наклоненная голова и спина при чтении с монитора телефона. Да и не читая, люди постепенно теряют навык как поднять голову. Почему это важно? Дело в том, что человеческая голова весит около 5 кг. Но когда мы наклоняем, вес на шейном отделе позвоночника начинает возрастать. Под углом в 15 градусов, этот вес составляет около 12 килограммов, на 30 градусов, это 18 кг, на 45 градусов, это 22 кг, а в 60 градусов это 27 кг! это может привести к раннему из...