📝Самый ленивый вариант приготовления роллов 🍣 Вкус как у роллов, а крутить ничего не надо! Готовлю сразу на два дня: смешала всё в контейнере, и обед с собой готов. В одной порции целых 32 г белка, поэтому сытости хватает надолго. КБЖУ: 372/32/10/39 Ингредиенты на 1 порцию: 🔸рис отварной 120 г 🔸креветки варёные очищенные 120 г 🔸огурец 80 г 🔸зелёный лук 10 г 🔸кунжут 3 г 🔸соевый соус 10 мл 🔸лёгкий творожный сыр 40 г 🔸нори 1 лист В контейнере смешиваем рис, креветки, огурец, зелёный лук, кунжут и соевый соус. Добавляем творожный сыр, сверху нарезаем нори и перемешиваем. Автор: @kseniiapp6 ПП-РЕЦЕПТЫ 📱 | НАШ КАНАЛ В MAX 📧
- 7
- 1