← К ленте

EatClean | ПП РЕЦЕПТЫ И МЕНЮ

@eatclean_menuЗдоровье и красота

85.2К подписчиковПостов за неделю: 2

ПП-рецепты, рационы, бесплатные пособия🥪 Купить программу питания: https://eatcleanmenu.ru Наша группа ВК: https://vk.com/eatcleanmenu 📲 Наш канал в Max: https://max.ru/eatcleanmenu Сотрудничество: @hcpromotion Канал в перечне РКН: https://clck.ru/3

Открыть в Telegram

EatClean | ПП РЕЦЕПТЫ И МЕНЮ@eatclean_menuЗдоровье и красота 19 сентября 2026

Баунти из 3-х ингредиентов 🥥 Ингредиенты: * 1 стакан кокосовой стружки * 2 ст. л. греческого йогурта * шоколад (для глазури) Приготовление: 1. Смешать кокосовую стружку с йогуртом до однородной массы. 2. Разложить смесь по формам (прямоугольным или круглым). 3. Растопить шоколад на водяной бане или в микроволновке. 4. Залить батончики шоколадом сверху. 5. Убрать в морозилку на 2–3 часа до застывания. Автор: @dipyrkh ПП-РЕЦЕПТЫ 📱 | НАШ КАНАЛ В MAX 📧

11

EatClean | ПП РЕЦЕПТЫ И МЕНЮ@eatclean_menuЗдоровье и красота 18 сентября 2026

🔥Пряное яблочное суфле всего из 3-ех ингредиентов и на 30 грамма белка 🍎 Готовится из 3-ех ингредиентов! КБЖУ космос: на всю порцию 388 ккал (Б31/Ж12,4/У35), а на 100 грамм всего 93 ккал (Б7,3/Ж2,9/У8,7) 🚀 Если у вас много яблок и так просто есть их уже не хочется - отличный вариант на завтрак / перекус ☺️ Ингредиенты (на 1 порцию): 🔸 Яблоки - 300 грамм 🔸 Мягкий творог - 100 грамм (у меня 0,1% жирности от Савушкин) 🔸 Яйцо С1 - 2 штуки 🔸 Корица по желанию 🔸 Подсластитель по желанию Д...

8
7
5