Психологи рассказывают о помощи подросткам и взрослым в кризисных ситуациях

Школа Оксаны Авдеевой (обучение методу нейрографики, арт-терапии и психологии)Образование и наука25 сентября 2026, 06:01

Шпаргалка 4 для тех, кто откладывает свою жизнь на потом. Друзья, многие из вас писали, что откладывают важные решения, желания и перемены на потом, говоря себе: — начну с понедельника, — сначала нужно стать увереннее, — я ещё не готова заявлять о себе, — сейчас у меня нет возможностей, — начну, когда наступит подходящий момент… А подходящий момент всё не наступает. Так проходят месяцы и даже годы. Что делать, если вы понимаете, что больше не хотите откладывать свою жизнь? Выбирайте практику, которая подходит именно вам.👇 📣 Если вы откладываете действия из-за неуверенности — начните с вебинара «НейроЛотос Уверенности». Он поможет обратить внимание на внутренние сомнения, страх оценки и привычку обесценивать себя. А ещё — по-новому взглянуть на свои сильные стороны и найти больше внутренней опоры. 💬 Ученица поделилась: Пока рисовала, получила вдохновение, пришли мысли, где у меня для достижения моей цели не хватает уверенности. Рисовать «НейроЛотос Уверенности» 👈 💥 Если вам сложно заявлять о себе — выбирайте вебинар «Энергия Проявленности». Иногда нам мешает не отсутствие способностей, а привычка оставаться в тени: не рассказывать о своих идеях, не предлагать свои услуги, не говорить о желаниях и достижениях. Эта практика для тех, кто хочет перестать ждать разрешения быть заметным и начать занимать своё место. 💬 Ученица поделилась: Я, сама от себя не ожидая, начала совершать действия, на которые раньше не решалась; стала не бояться, что подумают, что скажут другие — я просто иду, делаю и получаю удовольствие от своей смелости. Рисовать «Энергию Проявленности» 👈 🌳 Если вы не видите выхода и новых вариантов — вам подойдёт вебинар «НейроДрево Новых Возможностей». Когда мы долго живём в привычном сценарии, кажется, что выбор ограничен, а обстоятельства сильнее нас. Но новые возможности часто становятся видимыми только тогда, когда мы просто разрешаем себе посмотреть на ситуацию шире. На вебинаре вы сможете открыть в себе новые грани и ресурсы, которые оставались в тени и не использовались на всю мощь. 💬 Ученица поделилась: Алгоритм замечательный! Один из любимых теперь у меня! Рисую часто его, наслаждаюсь процессом и реально вижу результат. Рисовать «НейроДрево Новых Возможностей» 👈 ✅ А если хочется работать глубже с запросами, которые удерживают в режиме ожидания, — обратите внимание на курс «НейроМоделирование». На курсе вы научитесь моделировать окружающую вас действительность под ваши запросы, а также создавать свои авторские алгоритмы. Это формат для тех, кто хочет не просто пройти отдельную практику, а освоить инструмент для самостоятельной и системной работы со своими задачами и желаниями. 💬 Ученики делятся: — После курса всё перестроилось и настроилось под мои приоритеты. Нашлись пути решения проблемы, и я пришла к варианту, приемлемому для меня. — Уже после первых уроков становится понятнее, как снимать внутренние блоки и находить решения через рисунок. — Когда я рисовала тему прорыва в финансах и выхода на новый уровень, у меня действительно пошёл рост, и он затронул не только меня, но и нашу семью. Получается, я работала над собой, а изменения начали проявляться вокруг. Это очень ценно — видеть, как всё связано, и понимать, что ты реально влияешь на свою жизнь. Курс дал мне много ясности, знаний и внутренней опоры. Рисовать «НейроМоделирование» 👈 Не ждите идеального момента — создайте его сами. Выбирайте практику, которая откликается вам сейчас, и сделайте первый шаг к тому, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

  • 27
  • 9
2.5К 0

Похожие посты

XYDESSA LIVE@xydessa_liveПроисшествия22 сентября 2026
Психологи рассказывают о помощи подросткам и взрослым в кризисных ситуациях

Невозможно разобраться в себе? Тревога не отпускает? Зависимость, отношения или работа стали способом не чувствовать? Вы конечно можете выглядеть «НОРМАЛЬНО». Работать. Улыбаться. Функционировать. Но внутри при этом: — постоянное напряжение — страх за будущее — навязчивые мысли — чувство вины — срывы И снова ПО КРУГУ. Я — практикующий психолог, который разгребу все это, ведь я работаю с: • хронической тревогой • паническими состояниями • алкогольной и поведенческой зависимостью • кризисами в о...

  • 201
  • 110
  • 32
  • 21
  • 19
  • 7
Биохакеры@biohakrsЗдоровье и красота23 сентября 2026
Психологи рассказывают о помощи подросткам и взрослым в кризисных ситуациях

Избавиться от тревоги можно с помощью специальной КПТ-тетради — психолог Уильям Кнаус собрал в ней упражнения на основе принципов когнитивно-поведенческой терапии. Они помогают работать с тревогой, навязчивыми мыслями, страхом болезней и завышенными требованиями к себе. Механика простая: ситуация → мысль → реакция тела → усиление тревоги. Если остановиться и записать, что произошло, какие мысли появились и какие есть факты, становится проще отделить реальную проблему от катастрофического сценар...

  • 28
  • 27
  • 16
  • 10
  • 4
  • 4
о чём говорят коллеги@rusprЮмор и развлечения23 сентября 2026
Психологи рассказывают о помощи подросткам и взрослым в кризисных ситуациях

Бесплатная альтернатива психотерапии существует — КПТ-тетрадь помогает справиться с тревогой, навязчивыми мыслями и поиском болезней у себя. Автор — психолог Уильям Кнаус, упаковал многолетний опыт в простые упражнения. Паника рождается из мысли, мысль запускает реакцию тела, тело усиливает панику. Записал ситуацию — цепочка рвётся, мозг переключается с катастрофы на факты. Отдельный блок закрывает частую проблему тревожников: бесконечный поиск диагнозов у себя. Большинство симптомов — реакци...

  • 10
Эндокринолог Магеря@mageryaЗдоровье и красота24 сентября 2026
Психологи рассказывают о помощи подросткам и взрослым в кризисных ситуациях

Кто со мной к двум полоскам? 💫 Ясные, уже 17 лет я получаю от вас лучшие в мире сообщения — с заветными полосочками, с вашими малышами или уже с подросшими детками. У одних это долгожданная беременность после многих лет попыток, диагноза «беЗплодие» или низкого АМГ. Или успешные роды после замерших беременностей, на которые было так страшно решиться 💜 Не могу привыкнуть к этим смс-кам. Каждый раз на глазах слёзы счастья🙏🏻 Но так же часто получаю и просьбы от тех, кто пока ещё ждёт и про...

  • 34
  • 20
  • 1
Эндокринолог Магеря@mageryaЗдоровье и красота21 сентября 2026
Психологи рассказывают о помощи подросткам и взрослым в кризисных ситуациях

ДВЕ ПОЛОСКИ. ЧТО ДЕЛАТЬ С ДОСТИНЕКСОМ? Продолжать? Отменять? Снижать дозу? Самостоятельно — ничего. Приглашаю вас в закрытый бот, где делюсь 17-летним опытом подготовки к беременности 👉🏼 ЖИЗНЬ ЗДЕСЬ ДВЕ ПОЛОСКИ. ЧТО ДЕЛАТЬ С ДОСТИНЕКСОМ? Продолжать? Отменять? Снижать дозу? Самостоятельно — ничего. Приглашаю вас в закрытый бот, где делюсь 17-летним опытом подготовки к беременности 👉🏼 ЖИЗНЬ ЗДЕСЬ

  • 19
  • 2
о чём говорят коллеги@kollegiОбщество и блоги23 сентября 2026
Психологи рассказывают о помощи подросткам и взрослым в кризисных ситуациях

Бесплатная альтернатива психотерапии существует — КПТ-тетрадь помогает справиться с тревогой, навязчивыми мыслями и поиском болезней у себя. Автор — психолог Уильям Кнаус, упаковал многолетний опыт в простые упражнения. Паника рождается из мысли, мысль запускает реакцию тела, тело усиливает панику. Записал ситуацию — цепочка рвётся, мозг переключается с катастрофы на факты. Отдельный блок закрывает частую проблему тревожников: бесконечный поиск диагнозов у себя. Большинство симптомов — реакция...

  • 10
Астролог Павел Андреев@mylablifeОбщество и блоги25 сентября 2026
Психологи рассказывают о помощи подросткам и взрослым в кризисных ситуациях

Как жить исходя из собственного выбора и возможностей, а не следуя страхам и сомнениям? Узнайте, как построить предсказуемую реальность на бесплатном вебинаре «Предсказуемость и свобода выбора» 27 сентября в 16:30 по мск. Где мы разберем: ✅ Знание себя и устройства мира как основу точных планов, предсказуемости и возможностей человека; ✅ Переход из статуса «пловца» в страхах и тревогах к статусу «творца» реальности собственных планов и системы; ✅ Почему мозг накручивает страхи и создает разруш...

  • 25
НеМаркетинг@not_marketingЮмор и развлечения19 сентября 2026
Психологи рассказывают о помощи подросткам и взрослым в кризисных ситуациях

В Казахстане депрессию, оказывается, лечат ПРОКТОЛОГИ Вот что такое «широкопрофильный специалист» 😎

  • 34
  • 21
  • 3
Vse_o_socionike@vse_o_socionikeОбщество и блоги21 сентября 2026
Психологи рассказывают о помощи подросткам и взрослым в кризисных ситуациях

Дорогие друзья, уже в этот четверг откроется регистрация на мой авторский курс по соционике «Соционика для каждого». Как понять, почему люди ведут себя так, а не иначе? Почему одних мы понимаем почти без слов, а с другими словно говорим на разных языках? Как понять и принять себя и других? Соционика помогает посмотреть на себя и окружающих по-новому: понять, почему вы устроены именно так, что вам действительно подходит и откуда берутся различия между людьми. Что изменится после курса? - вы...

  • 33
  • 15
РОСТОВ ПАПА РОСТОВ-НА-ДОНУ@rostovrndРегионы и города25 сентября 2026
Психологи рассказывают о помощи подросткам и взрослым в кризисных ситуациях

[Хватит делать вид, что тревога – это норма жизни] Это же вы? Ложитесь спать, а мысли и переживания – по кругу. Десять минут, двадцать, час. Вы в напряжении и днём, и ночью. То вам кажется, что случится что-то ужасное, то фоновое беспокойство без причины, то вы ругаете себя за то, что сказали неделю назад. Пытаетесь отвлечься на телефон – вроде получается, но потом становится только хуже. Сон хуже. Концентрация хуже. Радости всё меньше. Вы срываетесь на близких, коллег и едва знакомых людей. Т...

  • 3
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1