Симптомы указывающие на дефицит витамина B6 💥 Кожа. При дефиците нередко наблюдается дерматит. Глоссит. Воспалительный процесс в тканях языка, делающий его опухшим, болезненным, необычно гладким вплоть до потери вкусовых рецепторов на поверхности. Депрессия. Гнетущее психологическое состояние, в том числе вместе с апатией, перепадами настроения, тоже может быть симптомом, указывающим на дефицит витамина. Участвует в выработке нейромедиаторов, включая «гормон радости» серотонин. Ослабление иммунитета. Из-за нехватки может нарушаться производство защитных клеток иммунной системы. Утомление. Благодаря витаминам пища используется организмом как топливо для выработки энергии. При дефиците, энергетический тонус падает 🇯🇵 Здоровье из Японии
- 37
- 22