Специалисты назвали полезные продукты для укрепления иммунитета осеньюНовости и СМИ2 часа назадПостов: 9Каналов: 9visibility257К РМ
РРИА Новости@rian_ruНовости и СМИ25 сентября 2026Врач назвала самые полезные продукты для иммунитета в начале осени. В сентябре рацион должен быть направлен на поддержание центральной нервной системы и подготовку организма к зиме. Тыква, кабачки, морковь, свекла – источники клетчатки, бета-каротина и калия. Яблоки, сливы, виноград, облепиха содержат полифенолы, антоцианы и витамин C. Жирная рыба, яичные желтки и грибы – это продукты, богатые витамином D. Также полезно есть бурый рис вместо белого, цельнозерновой хлеб и листовую зелень. 🔹По...ещё👍 592 👎 37
ММосквач+ @moscowachplusНовости и СМИвчера🍂 Врач назвала самые полезные продукты для иммунитета в начале осени. В сентябре рацион должен поддерживать нервную систему и готовить организм к зиме. Тыква, кабачки, морковь и свёкла — источники клетчатки и бета‑каротина. Яблоки, сливы и облепиха богаты витамином C. Рыба, желтки и грибы — витамином D.🔥 106 ❤ 50 🤡 18 🤣 11 👍 9
Типичный Воронеж | Новости Воронежа@typicalvoronezhРегионы и городавчера🍂 Врач назвала самые полезные продукты для иммунитета в начале осени. В сентябре рацион должен поддерживать нервную систему и готовить организм к зиме. Тыква, кабачки, морковь и свёкла — источники клетчатки и бета‑каротина. Яблоки, сливы и облепиха богаты витамином C. Рыба, желтки и грибы — витамином D. 🦅 Т-Воронеж в TG | В MAX ➡️ Предложка в TG | В MAX❤ 84 👍 29 👎 5 👏 2 🤔 2
ВАРИАНТ@variantnewsНовости и СМИвчераДиетолог назвала продукты, которые помогут иммунитету осенью. С наступлением сентября организму особенно нужна поддержка. Сокращение светового дня, похолодание и меньше движения — все это влияет на настроение и может провоцировать повышенный аппетит. По словам главного внештатного диетолога минздрава Приморья Ольги Ямиловой, это нормальная реакция организма, а скорректировать рацион вполне реально. В начале осени меню должно работать на две задачи — поддержать нервную систему и подготовить тел...ещё
URA.RU@uranewsНовости и СМИ2 часа назадТыква, яблоки и жирная рыба: диетолог назвала продукты для поддержки иммунитета осенью В сентябре рацион должен быть направлен на подготовку организма к зиме — туда стоит добавить продукты, богатые клетчаткой, витаминами и антиоксидантами. Диетолог Ольга Ямилова советует обратить внимание на тыкву, кабачки, морковь, свеклу, яблоки, сливы, виноград, облепиху, жирную рыбу, яйца, грибы, бурый рис, цельнозерновой хлеб, листовую зелень и другие овощи. По словам специалиста, клетчатка важна для норм...ещё💯 11 👍 7 ❤ 3 🤡 1
Глаз Москвы • Новости@glaz_moscowНовости и СМИвчера🍂 Врач назвала самые полезные продукты для иммунитета в начале осени В сентябре рацион должен поддерживать нервную систему и готовить организм к зиме. Тыква, кабачки, морковь и свёкла — источники клетчатки и бета‑каротина. Яблоки, сливы и облепиха богаты витамином C. Рыба, желтки и грибы — витамином D 👍 Глаз Москвы | мы в Max
ПРИДНЕСТРОВЬЕ РОССИЯ@disputPmrRuПолитика и властьвчера🍅🥝🌶 Врач назвала самые полезные продукты для иммунитета в начале осени. В сентябре рацион должен быть направлен на поддержание центральной нервной системы и подготовку организма к зиме. Тыква, кабачки, морковь, свекла – источники клетчатки, бета-каротина и калия. Яблоки, сливы, виноград, облепиха содержат полифенолы, антоцианы и витамин C. Жирная рыба, яичные желтки и грибы – это продукты, богатые витамином D. Также полезно есть бурый рис вместо белого, цельнозерновой хлеб и листовую зел...ещё
L Lenta.ru. Новости в России и в мире@lenta_ru_news_365Новости и СМИ25 сентября 2026Названы самые полезные для иммунитета продукты Самыми полезными продуктами для поддержания иммунитета в начале осени считаются тыква, яблоки, жирная рыба, бурый рис, а также свежая зелень, сообщила главный внештатный диетолог минздрава Приморья, кандидат медицинских наук Ольга Ямилова в беседе с РИА Новости. «В сентябре рацион должен быть направлен на поддержание центральной нервной системы и подготовку организма к зиме», — сказала она. По ее словам, тыква, кабачки, морковь, свекла являются ис...ещё
PRO Novosti 24/7@pronovosti247Новости и СМИ25 сентября 2026Диетолог Ямилова: тыква, яблоки, жирная рыба помогут поддержать иммунитет осенью Самыми полезными продуктами для поддержания иммунитета в начале осени являются тыква, яблоки, жирная рыба, бурый рис, свежая зелень. Читать далее Источник: #RT_на_русском