Гастроэнтерологи объяснили россиянам правила правильного посещения туалета — инфоповод | Главстат

Топор+Юмор и развлечения 30 октября 2026

Россиянам объяснили как правильно какать — в туалете нельзя залипать в телефон, тужиться и использовать туалетную бумагу. Схема такая: — Поставить подставку под ноги; — Сесть так, чтобы колени были выше бёдер; — Слегка натужиться. По словам гастроэнтерологов, сидеть можно — максимум три минуты, потом встать, подмыться и уйти. Запоминаем. 👉 Топор +18. Подписаться

Топор Live @toporlive Новости и СМИ 30 октября 2026

Россиянам объяснили как правильно какать — в туалете нельзя залипать в телефон, тужиться и использовать туалетную бумагу. Схема такая: — Поставить подставку под ноги; — Сесть так, чтобы колени были выше бёдер; — Слегка натужиться. По словам гастроэнтерологов, сидеть можно — максимум три минуты, потом встать, подмыться и уйти. Запоминаем. 👉 Топор +18. Подписаться

1.9К
612
451
192
78
71

Москва сегодня @moscow Новости и СМИ 30 октября 2026

💩 Как какать, рассказали россиянам врачи «Заходим в туалет, ставим подставку под ноги, садимся, чтобы колени были выше бедер, немножко натуживаемся. Сидим максимум три минуты, встаем, подмываемся и уходим», объяснили гастроэнтерологи.

Баррель черной икры @banki_oil Новости и СМИ 30 октября 2026

Россиян начали учить какать за 3 минуты. Для этого нужно отказаться от телефона, не тужиться и не использовать туалетную бумагу. «Заходим в туалет, ставим подставку под ноги, садимся, чтобы колени были выше бёдер, немножко натуживаемся. Сидим максимум три минуты, встаём, подмываемся и уходим», — объяснил гастроэнтеролог. @banki_oil

Банки, деньги, два офшора @bankrollo Политика и власть 30 октября 2026

Россиян научили правильно какать. В туалете нельзя залипать в телефон, тужиться и использовать туалетную бумагу. «Как правильно какать? Заходим в туалет, ставим подставку под ноги, садимся, чтобы колени были выше бедер, немножко натуживаемся. Сидим максимум три минуты, встаем, подмываемся и уходим», — объяснил гастроэнтеролог. @bankrollo

Москва сейчас @moscowow Регионы и города 30 октября 2026

💩 Как правильно какать, чтобы не навредить здоровью, рассказали россиянам, — гастроэнтеролог Врач советует не залипать в телефоне, не тужиться и не проводить на унитазе больше трёх минут. Для правильной позы нужно поставить под ноги подставку, чтобы колени оказались выше бёдер. После этого — подмыться и покинуть уборную.

Моя Москва @moscowmi Регионы и города 30 октября 2026

🤯 Инструкцию, как правильно какать, сделали врачи. «Заходим в туалет, ставим подставку под ноги, садимся, чтобы колени были выше бёдер, немножко натуживаемся. Сидим максимум 3 минуты, встаём, подмываемся и уходим», рассказали гастроэнтерологи.

230
94
15
11

Питер сегодня @spbtoday Регионы и города 30 октября 2026

😳 Инструкцию о том, как какать, дали россиянам врачи «Заходим в туалет, ставим подставку под ноги, садимся, чтобы колени были выше бедер, немножко натуживаемся. Сидим максимум три минуты, встаем, подмываемся и уходим», объяснили гастроэнтерологи.

Блумберг @bloomeconomy Экономика и бизнес 30 октября 2026

Россиян научили правильно какать. В туалете нельзя залипать в телефон, тужиться и использовать туалетную бумагу. «Как правильно какать? Заходим в туалет, ставим подставку под ноги, садимся, чтобы колени были выше бедер, немножко натуживаемся. Сидим максимум три минуты, встаем, подмываемся и уходим», — объяснил гастроэнтеролог. @bloombusiness

205
53
26
18

Тренды Рунета @trendrunet Дом, авто и покупки 30 октября 2026

Россиян научили правильно какать за 90 секунд. Гастроэнтерологи выкатили инструкцию по идеальному походу в туалет. Для этого нужно отказаться от телефона, не тужиться и не использовать туалетную бумагу. Заходим в туалет, ставим подставку под ноги, чтобы колени были выше бёдер, слегка натуживаемся и делаем все дела максимум за три минуты. После — подмываемся и уходим. Вы знаете, кто нуждается в инструкции. @trendrunet

125
67
22
9
8
2

Питер сейчас @spblive Регионы и города 30 октября 2026

💩 Как правильно какать, объяснили россиянам врачи «Заходим в туалет, ставим подставку под ноги, садимся, чтобы колени были выше бедер, немножко натуживаемся. Сидим максимум три минуты, встаем, подмываемся и уходим», рассказали гастроэнтерологи.

264
60
20
7

Банкофф • Финансы @bankoffo Финансы и криптовалюты 30 октября 2026

Россиянам объяснили как правильно какать. В туалете нельзя залипать в телефон, тужиться и использовать туалетную бумагу. «Как правильно какать? Заходим в туалет, ставим подставку под ноги, садимся, чтобы колени были выше бедер, немножко натуживаемся. Сидим максимум три минуты, встаем, подмываемся и уходим», — рассказал гастроэнтеролог. @bankoffo

Москва 2026 @mos_everyday Регионы и города 30 октября 2026

💩 Россиянам объяснили, как правильно какать, чтобы не навредить здоровью Гастроэнтерологи советуют не сидеть в телефоне, не тужиться и не проводить на унитазе больше трёх минут. Для правильной позы стоит поставить под ноги небольшую подставку, чтобы колени находились выше бёдер. После этого — подмыться и покинуть уборную.

151
32
17
13
10
2

ПОДСЛУШАНО БРЯНСК @pb_032 Происшествия вчера

Россиянам объяснили как правильно какать — в туалете нельзя залипать в телефон, тужиться и использовать туалетную бумагу. Схема такая: — Поставить подставку под ноги; — Сесть так, чтобы колени были выше бёдер; — Слегка натужиться. По словам гастроэнтерологов, сидеть можно — максимум три минуты, потом встать, подмыться и уйти. Запоминаем. Подписаться на ПБ Предложить новость

39
30
16
8
6
5

РОСТОВ ГЛАВНЫЙ - РОСТОВ НОВОСТИ - 161 @rostov_glavniy Регионы и города 30 октября 2026

Смотреть в Telegram

💩 Россиян научили правильно какать! В туалете нельзя залипать в телефон, тужиться и использовать туалетную бумагу. "Как правильно какать? Заходим в туалет, ставим подставку под ноги, садимся, чтобы колени были выше бедер, немножко натуживаемся. Сидим максимум три минуты, встаем, подмываемся и уходим", — объяснил гастроэнтеролог Александр Приказчиков. Срочно предупреди близких! 👉🏻 Подпишись на @rostov_glavniy 💌 Предложи пост 😆 Читай MAX

68
32
9
8
7
4

Русский ритейл и бизнес @retailrus Экономика и бизнес 30 октября 2026

Россиянам рассказали, как правильно какать. Нельзя зависать в телефоне, сильно тужиться и использовать туалетную бумагу. «Как правильно какать? Заходим в туалет, ставим подставку под ноги, садимся, чтобы колени были выше бедер, немножко натуживаемся. Сидим максимум три минуты, встаем, подмываемся и уходим», — рассказал гастроэнтеролог. @retailrus

ПОЛУАВТОБИЯ @poluavtobia Новости и СМИ вчера

Россиянам объяснили, как правильно какать. В туалете нельзя залипать в телефон, тужиться и использовать туалетную бумагу. «Как правильно какать? Заходим в туалет, ставим подставку под ноги, садимся, чтобы колени были выше бедер, немножко натуживаемся. Сидим максимум три минуты, встаем, подмываемся и уходим», — объяснил гастроэнтеролог.

ЗапрещёнкаЮмор и развлечения 30 октября 2026

Россиянам объяснили как правильно какать — в туалете нельзя залипать в телефон, тужиться и использовать туалетную бумагу. Схема такая: — Поставить подставку под ноги; — Сесть так, чтобы колени были выше бёдер; — Слегка натужиться. По словам гастроэнтерологов, сидеть можно — максимум три минуты, потом встать, подмыться и уйти. Запоминаем. Запрещёнка❗️Подписаться

47
3
3
2
1
1

Топор Live @Tapor_news Новости и СМИ вчера

Россиянам объяснили как правильно какать — в туалете нельзя залипать в телефон, тужиться и использовать туалетную бумагу. Схема такая: — Поставить подставку под ноги; — Сесть так, чтобы колени были выше бёдер; — Слегка натужиться. По словам гастроэнтерологов, сидеть можно — максимум три минуты, потом встать, подмыться и уйти. Запоминаем.

29
12
5
5
2

W — значит White @WhiteNewsNDA Новости и СМИ 30 октября 2026

🚽 Эксперты рассказали россиянам о правилах правильного посещения туалета По словам врачей, процесс должен быть максимально быстрым и комфортным. Основные правила заключаются в следующем: во время посещения туалета не стоит засиживаться и отвлекаться на смартфон. Под ноги рекомендуется ставить специальную подставку, чтобы колени оказались выше бедер — это физиологически упрощает процесс. Натуживаться следует совсем немного, а общее время нахождения в туалете не должно превышать трех минут. Вме...

68
19
7
2
1
1