← К ленте

Советы по правильному отдыху и проведению выходных для повышения уровня счастья

Здоровье и красотавчера

Постов: 3Каналов: 321К

Биохакеры@biohakrsЗдоровье и красотавчера
  • Фото поста канала Биохакеры

Чтобы быть счастливее в понедельник — нужно провести выходные так, будто вы в отпуске, уверены учёные. В экспериментах людям предлагали относиться к субботе и воскресенью именно как к отпуску. В итоге в понедельник они оценивали свой уровень счастья выше. Авторы предполагают, что дело в большем внимании к настоящему моменту: когда воспринимаешь выходные как что-то особенное, меньше живёшь на автомате и лучше замечаешь приятные моменты. Представляем, что эти выходные обошлись нам в две зарплат...

  • 51
  • 29
  • 19
  • 14
  • 8
  • 1