Чтобы быть счастливее в понедельник — нужно провести выходные так, будто вы в отпуске, уверены учёные. В экспериментах людям предлагали относиться к субботе и воскресенью именно как к отпуску. В итоге в понедельник они оценивали свой уровень счастья выше. Авторы предполагают, что дело в большем внимании к настоящему моменту: когда воспринимаешь выходные как что-то особенное, меньше живёшь на автомате и лучше замечаешь приятные моменты. Представляем, что эти выходные обошлись нам в две зарплаты и наслаждаемся 😬 🔥 Биохакеры / Мы в МАХ
- 49
- 24
- 19
- 12
- 6
- 1