Влияние различных диет и пищевых моделей на продолжительность жизни и замедление старения

Лента новостей ДНР | Z ТГ_ТЕСТ @dnrnewsru Армия и СВО11 ноября 2026, 05:02

На долгие года. 5 диет, которые продлевают жизнь, — соблюдать может каждый Донецк, 11 ноя — ДАН. В журнале Science Advances была опубликована масштабная работа о влиянии питания на долголетие. Учёные проанализировали данные более 100 тыс. человек и выяснили: более строгое следование определённым пищевым моделям в течение 1,5–3 лет, начиная со среднего возраста, увеличивает продолжительность жизни. Об этом aif. ru рассказала врач-эндокринолог, диетолог Оксана Кирмасова. Самое важное: эта польза не зависит от генетической предрасположенности — питание может компенсировать наследственные риски. Пять наиболее эффективных моделей питания: Средиземноморская диета. Диета для снижения риска диабета, или DRRD (Diabetes Risk Reduction Diet). Диета DASH — для контроля давления. Растительная диета (pla... Подробнее>>>

42 диеты, 100 добавок и пептиды — Валери Орсони превратила собственное тело в многолетний эксперимент по замедлению старения. Сейчас француженке 56 лет, но биологичесткий возраст в 1,7 раза ниже — всего 33 года. В соревновании Longevity World Cup, где участники сравнивают результаты расчетных моделей биологического возраста, Орсони занимает 2-е место в общем зачёте и 1-е среди женщин. За этими цифрами — десятки лет экспериментов: жёсткие диеты, горные восхождения, Южный полюс, сотни погружений...

Фан-клуб Евгения Гильбо #ШЭЛ @eugenegilbo Политика и власть 11 ноября 2026

Влияние различных диет и пищевых моделей на продолжительность жизни и замедление старения

Женщины, у которых есть лишний вес, живут дольше, чем мужчины, которые им об этом напоминают.

Влияние различных диет и пищевых моделей на продолжительность жизни и замедление старения

Похожие посты