Влияние продуктов питания на густоту волос и состояние кожи

Врач эндокринолог - Максим Владимирович@medic_smithЗдоровье и красота1 ноября 2026, 13:35
  • Фото поста канала Врач эндокринолог - Максим Владимирович

7 продуктов для густоты волос Хотели похудеть к лету, а в итоге вместе с килограммами начали терять волосы? Или просто резко начался волосопад "без причины"? Эта проблема волнует без преувеличения ОЧЕНЬ многих. Вы явно не одни в этой лодке. Первое желание - скупить весь магазин витаминов. Ну чтоб наверняка все подействовало, да побыстрее. Но так, к сожалению, не работает. Более того, избыток некоторых веществ может даже усилить выпадение. В статье разобрали — какие питательные вещества нужны волосам; — в каких обычных продуктах их искать; — почему не стоит самостоятельно назначать себе добавки; — как ускорить рост волос. Читайте, прежде чем покупать очередную банку с обещанием густых волос. Дзен https://dzen.ru/a/auPHTBHrNyw7AsZq Телеграф https://telegra.ph/Volosopad-pochemu-sypyatsya-volosy-i-chto-dobavit-v-racion-dlya-gustoty-10-30 VC https://vc.ru/food/3225296-volosopad-prichiny-i-produkty-dlya-gustoty-volos

  • 29
  • 16
  • 14
  • 1

Похожие посты

Врач эндокринолог - Максим Владимирович@medic_smithЗдоровье и красота2 ноября 2026
Влияние продуктов питания на густоту волос и состояние кожи

💊 5 популярных БАДов из рекламы, на которые вы зря тратите деньги Коллаген для молодости, хлорофилл для очищения (только вот что и от чего чистим - в рекламе до сих пор не разобрались), магний от стресса, жиросжигатели для похудения… И еще 101 баночка-скляночка от всего и для всего. Знакомо? Кажется, что без них уже невозможно быть здоровым, стройным и энергичным. И ведь действительно, так проще: утром «подкрепился» горстью БАДов - и дальше весь день живешь счастливую жизнь с бургером и шаурм...

  • 73
  • 53
  • 14
  • 4
  • 2
  • 1
Эндокринолог Магеря@mageryaЗдоровье и красота2 ноября 2026
Влияние продуктов питания на густоту волос и состояние кожи
  • Фото поста канала Эндокринолог Магеря

💙 Вопрос: Низкое железо и сильное выпадение волос. Что делать ? Железо комплекс* 👉🏼 заказать *БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 2311312648

  • 11
Аргументы и Факты — АиФ.ru@aifonlineНовости и СМИ1 ноября 2026
Влияние продуктов питания на густоту волос и состояние кожи
  • Фото поста канала  Аргументы и Факты — АиФ.ru

Поможет ли диета избавиться от акне? Исключение всех продуктов подряд — не решение. Не нужно садиться на строгую диету, это чревато дефицитарными состояниями. У пациентов с акне и без диеты нередко выявляется дефицит цинка, витамина D и витамина А — а строгие ограничения могут усугубить ситуацию. «Разумнее не запрещать, а добавлять: источники омега-3 (жирная рыба, орехи) обладают противовоспалительным действием, а клетчатка из овощей и цельнозерновых помогает стабилизировать уровень сахара в ...

  • 16
  • 3
  • 2
  • 1