Поможет ли диета избавиться от акне? Исключение всех продуктов подряд — не решение. Не нужно садиться на строгую диету, это чревато дефицитарными состояниями. У пациентов с акне и без диеты нередко выявляется дефицит цинка, витамина D и витамина А — а строгие ограничения могут усугубить ситуацию. «Разумнее не запрещать, а добавлять: источники омега-3 (жирная рыба, орехи) обладают противовоспалительным действием, а клетчатка из овощей и цельнозерновых помогает стабилизировать уровень сахара в крови», — советует дерматолог Екатерина Власова. Также обсуждается влияние молока, но доказательства здесь неоднозначны, говорит врач. Подписывайся на Вопрос-Ответ / Все каналы АиФ / MAКС
- 16
- 3
- 2
- 1