← К ленте

Психологи советуют россиянам не читать рабочие чаты по дороге в офис во избежание апатии

НМШ @nmshhubПроисшествия27 октября 2026, 06:36

⚡️ Вместо рабочих чатов утром лучше слушать музыку или гулять Если браться за рабочие задачи ещё до начала дня, стресс только растёт, а вместе с ним – риск эмоционального выгорания, так что читать рабочие чаты по пути в офис не лучшая привычка, и вместо переписок с коллегами специалисты советуют слушать музыку, аудиокниги или просто отдыхать. А ещё лучше – выходить из дома на 10 минут раньше, больше ходить пешком и придумать маленькую утреннюю радость. Пусть утро будет реально добрым ☕ ❌ НМШ

  • 130
  • 41
  • 1

Похожие посты

Баррель черной икры@banki_oilНовости и СМИвчера
Психологи советуют россиянам не читать рабочие чаты по дороге в офис во избежание апатии

Чтение рабочих чатов по дороге на работу может привести к апатии и депрессивным симптомам, предупреждают психологи. Постоянная проверка сообщений не даёт мозгу отдохнуть и превращает дорогу в продолжение рабочего дня. Специалисты советуют вместо переписок слушать музыку или аудиокниги, больше ходить пешком и завести приятный утренний ритуал. @banki_oil

Беспощадный Банкстер@bezposhadyТехнологии и ITвчера
Психологи советуют россиянам не читать рабочие чаты по дороге в офис во избежание апатии

Не читать рабочие чаты по дороге в офис посоветовали россиянам, чтобы не впасть в апатию. По словам психолога, поездку на работу лучше посвятить музыке, аудиокнигам или просто отдыху. Также специалист рекомендует выходить на 10 минут раньше, часть пути проходить пешком и придумать приятный утренний ритуал. Главное — не превращать дорогу в продолжение рабочего дня. @bezposhady

  • 119
  • 75
  • 43
  • 4
  • 1
  • 1
Мой ПитерРегионы и городавчера
Психологи советуют россиянам не читать рабочие чаты по дороге в офис во избежание апатии

🥲Россиян призвали не читать рабочие чаты по дороге в офис, чтобы не впасть в апатию По словам психологов, поездку на работу лучше посвятить музыке, аудиокнигам или просто отдыху. Также специалист рекомендует выходить на 10 минут раньше, часть пути проходить пешком и придумать приятный утренний ритуал. Главное — не превращать дорогу в продолжение рабочего дня, даже если телефон разрывается от уведомлений. 🏙Подписаться | Мой Питер в MAX

  • 183
  • 56
  • 31
  • 24
ок, согласовано@notypicmarketingКультура и шоубизвчера
Психологи советуют россиянам не читать рабочие чаты по дороге в офис во избежание апатии
  • Фото поста канала ок, согласовано

Читать рабочие чаты по дороге в офис — плохая идея. Психологи предупреждают, что привычка погружаться в рабочие задачи ещё до начала дня усиливает стресс и может способствовать эмоциональному выгоранию. Вместо переписок с коллегами советуют слушать музыку, аудиокниги или просто отдыхать. А ещё — выходить из дома на 10 минут раньше, больше ходить пешком и придумать приятный утренний ритуал. Больше никаких чатов вне работы 😔

  • 56
  • 19
  • 8
  • 7
Русский ритейл и бизнес@retailrusЭкономика и бизнесвчера
Психологи советуют россиянам не читать рабочие чаты по дороге в офис во избежание апатии

Россиян призвали не читать рабочие чаты по дороге в офис, чтобы не впасть в апатию. По словам психологов, поездку на работу лучше посвятить музыке, аудиокнигам или просто отдыху. Также специалист рекомендует выходить на 10 минут раньше, часть пути проходить пешком и придумать приятный утренний ритуал. Главное — не превращать дорогу в продолжение рабочего дня, даже если телефон разрывается от уведомлений. @retailrus

Не баг, а фича@bugnotfeatureТехнологии и ITвчера
Психологи советуют россиянам не читать рабочие чаты по дороге в офис во избежание апатии
  • Фото поста канала Не баг, а фича

Психологи не рекомендуют читать рабочий чат по дороге на работу — это ведёт к апатии и депрессии. Россиянам советуют не открывать чаты, а отвлечься на музыку, аудиокниги или отдых. Плюс лучше выходить на работу на 10 минут раньше — немного пройти пешком или исполнить иной приятный ежедневный ритуал, чтобы не делать из дороги часть рабочего дня. Топ-идея для приятного ежедневного ритуала на 10 минут — поспать. 🙂 Не баг, а фича

  • 100
  • 33
  • 8
  • 7
  • 5
  • 2
Ценная бумага@cennayabumagaПолитика и властьвчера
Психологи советуют россиянам не читать рабочие чаты по дороге в офис во избежание апатии

Психологи предупреждают: чтение рабочих чатов по дороге вызывает апатию и депрессию, лишая мозг отдыха и превращая путь в продолжение работы. Вместо переписок слушайте музыку или аудиокниги, ходите пешком и создайте приятный утренний ритуал. @cennayabumaga

коллеги, не сутультесь@bardachkoЮмор и развлечениявчера
Психологи советуют россиянам не читать рабочие чаты по дороге в офис во избежание апатии
  • Фото поста канала коллеги, не сутультесь

Дорога на работу перестанет быть пыткой, если не открывать по пути чаты с коллегами. Психолог поделилась рецептом против утренней апатии — и он приятно прост. Работать в метро необязательно: можно просто не открывать почту и не строчить ответы, а включить музыку, аудиокнигу или оставить голову без задач. Дальше — трюк для тех, кому мало одной тишины: выйти из дома на 10 минут раньше и часть пути пройти ногами. По улице. Говорят, это возвращает ощущение, что вы хоть что-то решаете в своей жизни....

  • 27
  • 14
  • 13
  • 10
  • 4
  • 1
Блокнот Россия 18+@bloknot_rossiyaПроисшествиявчера
Психологи советуют россиянам не читать рабочие чаты по дороге в офис во избежание апатии
  • Фото поста канала Блокнот Россия 18+

Психологи призвали россиян не читать рабочие чаты по дороге в офис, чтобы не впасть в апатию Привычка погружаться в рабочие задачи ещё до начала дня усиливает стресс и может способствовать эмоциональному выгоранию. Вместо переписок с коллегами советуют слушать музыку, аудиокниги или просто отдыхать. А ещё — выходить из дома на 10 минут раньше, больше ходить пешком и придумать приятный утренний ритуал. 🗒Подписаться на Блокнот 👨🏻‍🔧 Объявления работа 🚘 Купи/продай авто

  • 17
  • 10
  • 3
  • 3
  • 2
Передали коллегам@collegiЮмор и развлечениявчера
Психологи советуют россиянам не читать рабочие чаты по дороге в офис во избежание апатии
  • Фото поста канала Передали коллегам

Чтение рабочих чатов по дороге на работу ведет к апатии и депрессии — официально. Психологи призвали россиян не открывать чатики, а посвятить время музыке, аудиокнигам или просто отдыху. Также специалисты посоветовали выходить на работу на 10 минут раньше, часть пути проходить пешком и придумать приятный ежедневный ритуал. Главное — не превращать дорогу в продолжение рабочего дня, даже если коллеги уже ломятся в личку. Психологи: советуют выходить на работу на 10 минут раньше. Ты, который опа...

  • 41
  • 15