Психологи призвали россиян не читать рабочие чаты по дороге в офис, чтобы не впасть в апатию Привычка погружаться в рабочие задачи ещё до начала дня усиливает стресс и может способствовать эмоциональному выгоранию. Вместо переписок с коллегами советуют слушать музыку, аудиокниги или просто отдыхать. А ещё — выходить из дома на 10 минут раньше, больше ходить пешком и придумать приятный утренний ритуал. 🗒Подписаться на Блокнот 👨🏻🔧 Объявления работа 🚘 Купи/продай авто
- 17
- 9
- 3
- 2
- 2