Чтение рабочих чатов по дороге на работу ведет к апатии и депрессии — официально. Психологи призвали россиян не открывать чатики, а посвятить время музыке, аудиокнигам или просто отдыху. Также специалисты посоветовали выходить на работу на 10 минут раньше, часть пути проходить пешком и придумать приятный ежедневный ритуал. Главное — не превращать дорогу в продолжение рабочего дня, даже если коллеги уже ломятся в личку. Психологи: советуют выходить на работу на 10 минут раньше. Ты, который опаздывает уже на полчаса: 🤩
- 39
- 12