Как не пытался понять любовь к осени, не получается. Весна, лето - да. Пусть и банально, но так. Зима. Один месяц и хватило бы. Мороза не боюсь, но ненавижу) В общем, в этом году решил тело привести в порядок. Если бы я столкнулся с поносиковым лет 20 назад, то за 10 сек ударов 25-30 нанес бы) не умеючи, но получилось бы) В 27 лет отжимался 350 раз/подход, сегодня 75 могу. Задача на осень: довести до 150 и держать этот результат до "пока здоровья хватит")) По книгам этого года рекомендации в ноябре-декабре. На сегодня 200+, но в этом году не оч читается) Начав восстанавливать форму, офигел насколько, оказывается, был жирным)) и понял, что 80% населения - жирные жиробасики))) Говорят, есть люди с проблемами сна. У меня одна проблема: жаль время на сон тратить и времени на сон нет, засыпаю всегда и в любой ситуации)))
- 976
- 233
- 121
- 60
- 56
- 36
- 21
- 15
- 3
- 2
- 1