← К ленте

Ученые выявили полезные свойства топинамбура, чернослива и других фруктов для здоровья сердца и кишечника

Украинские новости@UkrNewsCC_RUНовости и СМИ30 сентября 2026, 23:49
  • Фото поста канала Украинские новости

Какие еда содержит больше клетчатки, чем брокколи: названы 10 продуктов Клетчатка необходима для пищеварения, а также для контроля уровня холестерина и сахара. Информационное агентство УНИАН — 01.10.2026 02:48

Похожие посты

Будем здоровы@bzdorovЗдоровье и красота29 сентября 2026
Ученые выявили полезные свойства топинамбура, чернослива и других фруктов для здоровья сердца и кишечника
  • Фото поста канала Будем здоровы

🥜 Орехи полезны для сердца, но почему с ними важно знать меру? Орехи богаты ненасыщенными жирными кислотами, клетчаткой, магнием и другими ценными питательными веществами. ❤️ При регулярном употреблении в рамках сбалансированного питания они связаны с более благоприятным состоянием сердечно-сосудистой системы. Но есть важный нюанс — орехи достаточно калорийны. 📌 Небольшая горсть может содержать примерно 150–200 ккал. Если есть орехи несколько раз в день между приёмами пищи, общая калорийно...

  • 19
  • 14
  • 10
Мария Самарина | Здоровье и долголетиеЗдоровье и красота28 сентября 2026
Ученые выявили полезные свойства топинамбура, чернослива и других фруктов для здоровья сердца и кишечника

Низкий ферритин и цинк у подростка Главное, что надо понимать - вопрос не в том, ест ребенок мясо или нет, а сколько железа и цинка реально усваивается. Есть дети, которые едят мясо каждый день - а ферритин все равно низкий. Ведь мясо часто поддерживает воспаление и создает благоприятную среду для паразитов. А паразиты как раз съедают все железо и другие полезные вещества. В итоге человек ест мясо, а запасы не растут. Других причин почему у подростка может не хватать железа, огромное количест...

  • 187
  • 54
  • 34
  • 1
Секреты здоровьяЗдоровье и красота30 сентября 2026
Ученые выявили полезные свойства топинамбура, чернослива и других фруктов для здоровья сердца и кишечника

Какие бананы выбрать? 🤔 ⠀ ✅ Зеленые Содержат большое количество крахмала, который не всегда легко усваивается ЖКТ. Это может стать причиной повышенного газообразования и дискомфорта. Но именно зеленые бананы защищают организм от скачков сахара + это профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. ⠀ ✅ Желтые В них больше сахара и выше гликемический индекс (ГИ). Напомню, что питание с низким ГИ не имеет преимуществ для здорового человека. Итак, в желтых бананах выше содержание калия, витаминов C, B...

  • 15
  • 5
  • 1
Мир под МикроскопомОбразование и наука27 сентября 2026
Ученые выявили полезные свойства топинамбура, чернослива и других фруктов для здоровья сердца и кишечника

Сироп топинамбура - (это заменитель сахара) под микроскопом Интересный факт: Для мужского организма употребление сиропа топинамбура также важно. В его состав входит калий, который оказывает значительное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы, что важно для мужчин, которым за 40. Он снижает риск возникновения болезней сердца, инсульта и инфаркта миокарда. Микроскоп

  • 5
  • 5
  • 1
Красный Луч ЛЕНТА НОВОСТЕЙ И ОБСУЖДЕНИЙ@Kr_Luch_PROvseРегионы и городавчера
Ученые выявили полезные свойства топинамбура, чернослива и других фруктов для здоровья сердца и кишечника
  • Фото поста канала Красный Луч ЛЕНТА НОВОСТЕЙ И ОБСУЖДЕНИЙ

Советы от стоматолога Анны Логиновой Какие продукты укрепляют зубы и десна? *На первом месте это молочные и кисломолочные продукты ( молоко, творог, твердые сыры, йогурты) Это кальций, а йогурт с живыми бактериями помогает держать баланс ph слюны * Яйца в желтке Вит.D *Рыба и морепродукты. Вит.D помогает достаточно хорошо усваивать кальций и удерживать его в организме. *Твердые овощи и фрукты ( огурец, морковь, яблоки, твердые груши, редис) механически очищают зубы от налета, яблочная к- та ещё...

  • 3
  • 3
Хартия 97 %@charter97orgПолитика и власть30 сентября 2026
Ученые выявили полезные свойства топинамбура, чернослива и других фруктов для здоровья сердца и кишечника

Назван цельнозерновой продукт, который снижает давление https://charter97.org/ru/news/2026/9/30/700216/ charter97.org Назван цельнозерновой продукт, который снижает давление Он доступен каждому.

Украинские новости@UkrNewsCC_RUНовости и СМИ27 сентября 2026
Ученые выявили полезные свойства топинамбура, чернослива и других фруктов для здоровья сердца и кишечника

Этот фрукт из украинских садов оказался полезнее банана: особенно для сердца и кишечника Это делает их отличным выбором для здоровья сердца, кишечника и контроля веса. Информационное агентство УНИАН — 27.09.2026 20:59

Украинские новости@UkrNewsCC_RUНовости и СМИ27 сентября 2026
Ученые выявили полезные свойства топинамбура, чернослива и других фруктов для здоровья сердца и кишечника

Что будет, если есть чернослив: эксперты назвали 7 его неожиданных преимуществ Этот сухофрукт богат клетчаткой и важными витаминами. Информационное агентство УНИАН — 27.09.2026 22:41

Украинские новости@UkrNewsCC_RUНовости и СМИвчера
Ученые выявили полезные свойства топинамбура, чернослива и других фруктов для здоровья сердца и кишечника
  • Фото поста канала Украинские новости

Печени нужны цинк и селен: где их больше всего и сколько нужно каждый день Диетологи не рекомендуют бесконтрольно принимать высокие дозы этих веществ. Информационное агентство УНИАН — 01.10.2026 13:07

Украинские новости@UkrNewsCC_RUНовости и СМИ28 сентября 2026
Ученые выявили полезные свойства топинамбура, чернослива и других фруктов для здоровья сердца и кишечника

Что лучше есть при похудении — яблоки или бананы: ответ диетологов Фрукты считаются важной частью сбалансированного рациона, однако из-за содержания натурального сахара их пользу для похудения иногда ставят под сомнение. NV — 28.09.2026 18:17