Психолог назвала кризис среднего возраста «потрясающим временем» для освоения новой профессии В этот период важно заниматься рефлексией и переоценивать приоритеты и цели. Недостаток новизны усложнит выход из непростого состояния, отметила в эфире радиостанции «Говорит Москва» Елена Соловьёва. Первое, что стоит увидеть, принять и нормализовать внутри себя, это когда мы сами себе искренне и честно говорим: я не окей, у меня сейчас сложный период. Здесь очень помогает глубокая саморефлексия. На новом этапе жизни нам потребуются новые приоритеты. Что для меня важно сегодня? Какие мои потребности вышли на первый план? В этом периоде требуются новые цели. Кризис зрелого возраста, кризис средних лет — это потрясающее время для освоения новых навыков, для развития своего академического интеллекта и даже для приобретения новой профессии. Мы ещё очень живы умом, мы ещё очень сообразительны. И мы при этом можем попробовать что-то новое. Нужно себе разрешать пробовать новое. Если в вашей жизни недостаточно новизны, кризис не будет пройден. Обязательно нужно уделять внимание своему физическому и ментальному здоровью. http://govoritmoskva.ru/news/511320/
- 7
- 5
- 1
- 1
- 1