⁉️Тренировки в юности и зрелости. В чем разница? ⚠️Сегодня я к вам буквально на минуточку, но с очень важной информацией. Возможно, после прочтения у кого-то сложится "паззл", и вы скажете "Спасибо, капитан Очевидность!" А мне приятно. ✅В чем, собственно, дело? Очень часто ко мне прилетают вопросы из серии "Мне 20, 30, 40, 50, как тренироваться?" Это – очень правильные вопросы, потому что нужно учитывать наш образ жизни, багаж болячек, саркопению, если вдруг до нее дожили, состояние ЦНС... ‼️Но есть еще один пакет вопросов, и это уже даже не запрос на информацию, это – крики души. И, если свести их в один, то выйдет что -то такое: ... 👉 Полную статью можно прочитать: ✅️ В нашем Дзен https://dzen.ru/a/aoThAszm7SHDYHj3 ➖➖➖➖➖ 🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут: https://sjbody.ru/ 🔥Или в нашем телеграм боте: @sjbody_bot ➖➖➖➖➖
- 7
- 1