КАК ГОТОВКА МЕНЯЕТ КАЛОРИИ? 🍳 Одна и та же картошка бывает 82 ккал, а бывает 312. Продукт тот же, разница в том, как ты его приготовил. 👉 В карусели: ▫️ картошка: от варёной до чипсов ▫️ куриная грудка: отварная, гриль, жареная, в панировке ▫️ яйца: варёные, омлет, глазунья ▫️ минтай: от отварного до кляра ▫️ баклажан, который впитывает масло как губка ▫️ почему всё дело в масле Все цифры на 100 г готового продукта. Сохрани, чтобы не забыть 📌 и отправь подруге, которая жарит всё на масле. А ты как готовишь? Пиши в комментариях: 1, 2 или 3 👇 КАК ГОТОВКА МЕНЯЕТ КАЛОРИИ? 🍳 Одна и та же картошка бывает 82 ккал, а бывает 312. Продукт тот же, разница в том, как ты его приготовил. 👉 В карусели: ▫️ картошка: от варёной до чипсов ▫️ куриная грудка: отварная, гриль, жареная, в панировке ▫️ яйца: варёные, омлет, глазунья ▫️ минтай: от отварного до кляра ▫️ баклажан, который впитывает масло как губка ▫️ почему всё дело в масле Все цифры на 100 г готового продукта. Сохрани, чтобы не забыть 📌 и отправь подруге, которая жарит всё на масле. А ты как готовишь? Пиши в комментариях: 1, 2 или 3 👇
- 12
- 4