Ученые выявили полезные свойства топинамбура, чернослива и других фруктов для здоровья сердца и кишечника

Украинские новости @UkrNewsCC_RU Новости и СМИ30 сентября 2026, 11:09

Названы 9 фруктов, которые помогают снизить давление и защитить сердце Некоторые фрукты оказывают выраженное защитное действие на сердечно-сосудистую систему благодаря полезным растительным соединениям. Информационное агентство УНИАН — 30.09.2026 14:07

Похожие посты

Будем здоровы @bzdorov Здоровье и красота 29 сентября 2026

Ученые выявили полезные свойства топинамбура, чернослива и других фруктов для здоровья сердца и кишечника

🥜 Орехи полезны для сердца, но почему с ними важно знать меру? Орехи богаты ненасыщенными жирными кислотами, клетчаткой, магнием и другими ценными питательными веществами. ❤️ При регулярном употреблении в рамках сбалансированного питания они связаны с более благоприятным состоянием сердечно-сосудистой системы. Но есть важный нюанс — орехи достаточно калорийны. 📌 Небольшая горсть может содержать примерно 150–200 ккал. Если есть орехи несколько раз в день между приёмами пищи, общая калорийно...

19
14
10

Мария Самарина | Здоровье и долголетиеЗдоровье и красота 28 сентября 2026

Ученые выявили полезные свойства топинамбура, чернослива и других фруктов для здоровья сердца и кишечника

Низкий ферритин и цинк у подростка Главное, что надо понимать - вопрос не в том, ест ребенок мясо или нет, а сколько железа и цинка реально усваивается. Есть дети, которые едят мясо каждый день - а ферритин все равно низкий. Ведь мясо часто поддерживает воспаление и создает благоприятную среду для паразитов. А паразиты как раз съедают все железо и другие полезные вещества. В итоге человек ест мясо, а запасы не растут. Других причин почему у подростка может не хватать железа, огромное количест...

187
54
34
1

Секреты здоровьяЗдоровье и красота вчера

Ученые выявили полезные свойства топинамбура, чернослива и других фруктов для здоровья сердца и кишечника

Какие бананы выбрать? 🤔 ⠀ ✅ Зеленые Содержат большое количество крахмала, который не всегда легко усваивается ЖКТ. Это может стать причиной повышенного газообразования и дискомфорта. Но именно зеленые бананы защищают организм от скачков сахара + это профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. ⠀ ✅ Желтые В них больше сахара и выше гликемический индекс (ГИ). Напомню, что питание с низким ГИ не имеет преимуществ для здорового человека. Итак, в желтых бананах выше содержание калия, витаминов C, B...

14
5

Мир под МикроскопомОбразование и наука 27 сентября 2026

Ученые выявили полезные свойства топинамбура, чернослива и других фруктов для здоровья сердца и кишечника

Сироп топинамбура - (это заменитель сахара) под микроскопом Интересный факт: Для мужского организма употребление сиропа топинамбура также важно. В его состав входит калий, который оказывает значительное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы, что важно для мужчин, которым за 40. Он снижает риск возникновения болезней сердца, инсульта и инфаркта миокарда. Микроскоп

5
5
1

Красный Луч ЛЕНТА НОВОСТЕЙ И ОБСУЖДЕНИЙ @Kr_Luch_PROvse Регионы и города 13 часов назад

Ученые выявили полезные свойства топинамбура, чернослива и других фруктов для здоровья сердца и кишечника

Советы от стоматолога Анны Логиновой Какие продукты укрепляют зубы и десна? *На первом месте это молочные и кисломолочные продукты ( молоко, творог, твердые сыры, йогурты) Это кальций, а йогурт с живыми бактериями помогает держать баланс ph слюны * Яйца в желтке Вит.D *Рыба и морепродукты. Вит.D помогает достаточно хорошо усваивать кальций и удерживать его в организме. *Твердые овощи и фрукты ( огурец, морковь, яблоки, твердые груши, редис) механически очищают зубы от налета, яблочная к- та ещё...

3
3

Хартия 97 %@charter97org Политика и власть вчера

Ученые выявили полезные свойства топинамбура, чернослива и других фруктов для здоровья сердца и кишечника

Назван цельнозерновой продукт, который снижает давление https://charter97.org/ru/news/2026/9/30/700216/ charter97.org Назван цельнозерновой продукт, который снижает давление Он доступен каждому.

Украинские новости @UkrNewsCC_RU Новости и СМИ 27 сентября 2026

Ученые выявили полезные свойства топинамбура, чернослива и других фруктов для здоровья сердца и кишечника

Этот фрукт из украинских садов оказался полезнее банана: особенно для сердца и кишечника Это делает их отличным выбором для здоровья сердца, кишечника и контроля веса. Информационное агентство УНИАН — 27.09.2026 20:59

Украинские новости @UkrNewsCC_RU Новости и СМИ 27 сентября 2026

Ученые выявили полезные свойства топинамбура, чернослива и других фруктов для здоровья сердца и кишечника

Что будет, если есть чернослив: эксперты назвали 7 его неожиданных преимуществ Этот сухофрукт богат клетчаткой и важными витаминами. Информационное агентство УНИАН — 27.09.2026 22:41

Украинские новости @UkrNewsCC_RU Новости и СМИ 29 сентября 2026

Ученые выявили полезные свойства топинамбура, чернослива и других фруктов для здоровья сердца и кишечника

Вкусное лекарство. Вещество из гранатов улучшает работу сердца на 80% — новое исследование Исследование показало, что природное вещество уролитин А, которое образуется в организме после употребления гранатов, способно улучшить работу сердца на 80% и уменьшить его рубцевание. NV — 29.09.2026 23:37

Украинские новости @UkrNewsCC_RU Новости и СМИ 8 часов назад

Ученые выявили полезные свойства топинамбура, чернослива и других фруктов для здоровья сердца и кишечника

Печени нужны цинк и селен: где их больше всего и сколько нужно каждый день Диетологи не рекомендуют бесконтрольно принимать высокие дозы этих веществ. Информационное агентство УНИАН — 01.10.2026 13:07