Психологи советуют россиянам не читать рабочие чаты по дороге в офис во избежание апатии

Бизнес сегодня @businesstodayy Экономика и бизнес26 октября 2026, 10:35

🤑Не читать рабочие чаты по дороге в офис советуют россиянам, чтобы избежать апатии. Психологи рекомендуют слушать музыку, аудиокниги или просто отдыхать. Также полезно выходить на 10 минут раньше, часть пути проходить пешком и не превращать дорогу в продолжение рабочего дня. @businesstodayy

Похожие посты

Баррель черной икры @banki_oil Новости и СМИ вчера

Психологи советуют россиянам не читать рабочие чаты по дороге в офис во избежание апатии

Чтение рабочих чатов по дороге на работу может привести к апатии и депрессивным симптомам, предупреждают психологи. Постоянная проверка сообщений не даёт мозгу отдохнуть и превращает дорогу в продолжение рабочего дня. Специалисты советуют вместо переписок слушать музыку или аудиокниги, больше ходить пешком и завести приятный утренний ритуал. @banki_oil

НМШ @nmshhub Происшествия 9 часов назад

Психологи советуют россиянам не читать рабочие чаты по дороге в офис во избежание апатии

⚡️ Вместо рабочих чатов утром лучше слушать музыку или гулять Если браться за рабочие задачи ещё до начала дня, стресс только растёт, а вместе с ним – риск эмоционального выгорания, так что читать рабочие чаты по пути в офис не лучшая привычка, и вместо переписок с коллегами специалисты советуют слушать музыку, аудиокниги или просто отдыхать. А ещё лучше – выходить из дома на 10 минут раньше, больше ходить пешком и придумать маленькую утреннюю радость. Пусть утро будет реально добрым ☕ ❌ НМШ

130
41
1

Беспощадный Банкстер @bezposhady Технологии и IT вчера

Психологи советуют россиянам не читать рабочие чаты по дороге в офис во избежание апатии

Не читать рабочие чаты по дороге в офис посоветовали россиянам, чтобы не впасть в апатию. По словам психолога, поездку на работу лучше посвятить музыке, аудиокнигам или просто отдыху. Также специалист рекомендует выходить на 10 минут раньше, часть пути проходить пешком и придумать приятный утренний ритуал. Главное — не превращать дорогу в продолжение рабочего дня. @bezposhady

119
75
43
4
1
1

Мой ПитерРегионы и города вчера

Психологи советуют россиянам не читать рабочие чаты по дороге в офис во избежание апатии

🥲Россиян призвали не читать рабочие чаты по дороге в офис, чтобы не впасть в апатию По словам психологов, поездку на работу лучше посвятить музыке, аудиокнигам или просто отдыху. Также специалист рекомендует выходить на 10 минут раньше, часть пути проходить пешком и придумать приятный утренний ритуал. Главное — не превращать дорогу в продолжение рабочего дня, даже если телефон разрывается от уведомлений. 🏙Подписаться | Мой Питер в MAX

183
56
31
24

ок, согласовано @notypicmarketing Культура и шоубиз вчера

Психологи советуют россиянам не читать рабочие чаты по дороге в офис во избежание апатии

Читать рабочие чаты по дороге в офис — плохая идея. Психологи предупреждают, что привычка погружаться в рабочие задачи ещё до начала дня усиливает стресс и может способствовать эмоциональному выгоранию. Вместо переписок с коллегами советуют слушать музыку, аудиокниги или просто отдыхать. А ещё — выходить из дома на 10 минут раньше, больше ходить пешком и придумать приятный утренний ритуал. Больше никаких чатов вне работы 😔

56
19
8
7

Русский ритейл и бизнес @retailrus Экономика и бизнес вчера

Психологи советуют россиянам не читать рабочие чаты по дороге в офис во избежание апатии

Россиян призвали не читать рабочие чаты по дороге в офис, чтобы не впасть в апатию. По словам психологов, поездку на работу лучше посвятить музыке, аудиокнигам или просто отдыху. Также специалист рекомендует выходить на 10 минут раньше, часть пути проходить пешком и придумать приятный утренний ритуал. Главное — не превращать дорогу в продолжение рабочего дня, даже если телефон разрывается от уведомлений. @retailrus

Не баг, а фича @bugnotfeature Технологии и IT вчера

Психологи советуют россиянам не читать рабочие чаты по дороге в офис во избежание апатии

Психологи не рекомендуют читать рабочий чат по дороге на работу — это ведёт к апатии и депрессии. Россиянам советуют не открывать чаты, а отвлечься на музыку, аудиокниги или отдых. Плюс лучше выходить на работу на 10 минут раньше — немного пройти пешком или исполнить иной приятный ежедневный ритуал, чтобы не делать из дороги часть рабочего дня. Топ-идея для приятного ежедневного ритуала на 10 минут — поспать. 🙂 Не баг, а фича

100
33
8
7
5
2

Ценная бумага @cennayabumaga Политика и власть вчера

Психологи советуют россиянам не читать рабочие чаты по дороге в офис во избежание апатии

Психологи предупреждают: чтение рабочих чатов по дороге вызывает апатию и депрессию, лишая мозг отдыха и превращая путь в продолжение работы. Вместо переписок слушайте музыку или аудиокниги, ходите пешком и создайте приятный утренний ритуал. @cennayabumaga

коллеги, не сутультесь @bardachko Юмор и развлечения вчера

Психологи советуют россиянам не читать рабочие чаты по дороге в офис во избежание апатии

Дорога на работу перестанет быть пыткой, если не открывать по пути чаты с коллегами. Психолог поделилась рецептом против утренней апатии — и он приятно прост. Работать в метро необязательно: можно просто не открывать почту и не строчить ответы, а включить музыку, аудиокнигу или оставить голову без задач. Дальше — трюк для тех, кому мало одной тишины: выйти из дома на 10 минут раньше и часть пути пройти ногами. По улице. Говорят, это возвращает ощущение, что вы хоть что-то решаете в своей жизни....

27
14
13
10
4
1

Блокнот Россия 18+@bloknot_rossiya Происшествия вчера

Психологи советуют россиянам не читать рабочие чаты по дороге в офис во избежание апатии

Психологи призвали россиян не читать рабочие чаты по дороге в офис, чтобы не впасть в апатию Привычка погружаться в рабочие задачи ещё до начала дня усиливает стресс и может способствовать эмоциональному выгоранию. Вместо переписок с коллегами советуют слушать музыку, аудиокниги или просто отдыхать. А ещё — выходить из дома на 10 минут раньше, больше ходить пешком и придумать приятный утренний ритуал. 🗒Подписаться на Блокнот 👨🏻‍🔧 Объявления работа 🚘 Купи/продай авто

17
10
3
3
2