Польза обычных продуктов для здоровья

Гуляй, Москва @moswalker Регионы и города10 октября 2026, 12:55

😮 Сардины могут помочь вам стать красивыми, говорит эксперт. Они превосходят по пользе красную рыбу, в них много кальция и фосфора. Для поддержания уровня железа надо есть печень или паштет. Также среди полезных продуктов — киви, чечевица и зелень.

30
10
5
3

Похожие посты

Секреты здоровья @zdorovex Здоровье и красота 10 октября 2026

Польза обычных продуктов для здоровья

Если печень работает плохо — это отражается на всём организме Травы для поддержки печени 🍃 Мята 5 г листьев мяты залейте стаканом кипятка и оставьте на 15 минут. Принимайте по 1 столовой ложке каждые 3 часа. Мяту часто используют для поддержки печени и улучшения оттока желчи. 🌼 Календула 2 чайные ложки цветков залейте 2 стаканами кипятка и настаивайте около часа. После процеживания пейте по половине стакана 4 раза в день. Календулу применяют для поддержки обменных процессов и работы печени....

77

Абзац @absatzmedia Политика и власть 10 октября 2026

Польза обычных продуктов для здоровья

Обычные каши могут помочь снизить холестерин и давление Ученые подтвердили слова бабушек о пользе каши. Причем оказалось, что крупы надо есть не только детям, но и взрослым. Цельнозерновые продукты могут положительно влиять на уровень холестерина, сахара в крови и артериальное давление. При этом у каждой крупы свои полезные свойства. Например, овсянка помогает снижать холестерин, перловка улучшает работу кишечника, а гречка подходит тем, кто следит за уровнем сахара в крови. ⬛ Подпишитесь на ...

66
21
13
4
1

Кузница ЗдоровьяЗдоровье и красота 10 октября 2026

Польза обычных продуктов для здоровья

О пользе киви! Этот маленький плод содержит около 70 миллиграммов витамина C - это больше, чем в апельсине Исследования показывают, что киви помогает улучшить зрение, наладить работу сердца и защитить от возникновения рака молочной железы В его составе еще очень много фолиевой кислоты и витамина Е, поэтому во время беременности и не только женщинам будет очень полезно включать киви в свой рацион 💎 Кузница здоровья

28
19
2

Новости Красноярска и Края @krasnoyarsk_smi Регионы и города вчера

Польза обычных продуктов для здоровья

Хрен оказался природным лекарем и защитой от рака Корень хрена помогает гипертоникам, убирает головную и суставную боль, выводит лишнюю жидкость и убивает микробы. Внутри — противовоспалительный синигрин и глюкозинолаты, которые в теле становятся сульфорафаном, снижающим риск нескольких видов рака. В магазине берите банки со свежим корнем, а не сухим порошком, и смотрите на дату изготовления: чем старше, тем слабее вкус. Храните строго в холодильнике плотно закрытым — после вскрытия острота вы...

11
4
2

БУДДА ГРИШНА НОВОСТИ @buddagrishna Новости и СМИ 10 октября 2026

Польза обычных продуктов для здоровья

Обычные каши могут помочь снизить холестерин и давление Ученые подтвердили слова бабушек о пользе каши. Причем оказалось, что крупы надо есть не только детям, но и взрослым. Цельнозерновые продукты могут положительно влиять на уровень холестерина, сахара в крови и артериальное давление. При этом у каждой крупы свои полезные свойства. Например, овсянка помогает снижать холестерин, перловка улучшает работу кишечника, а гречка подходит тем, кто следит за уровнем сахара в крови. Подпишись на Будд...

17
9
7
1
1