← К ленте

Секреты здоровья

@zdorovexЗдоровье и красота

180.7К подписчиковПостов за неделю: 10

Лучшие советы для вашего здоровья! Реклама: @irina_froLovaa Администрация не несёт ответственность за рекламу. Будьте внимательны! Мененджер: @Spiral_Miya, @pavlreklam

Открыть в Telegram
Секреты здоровья@zdorovexЗдоровье и красота19 сентября 2026
  • Фото поста канала Секреты здоровья

Монахи назвали лучшие успокаивающие напитки! ✨ После тяжёлого рабочего дня вы чувствуете усталость, но не можете уснуть? Монахи советуют выпить горячий напиток, который поможет вам не только расслабиться, но и крепко спать всю ночь. Ромашковый чай отлично подходит для тех, кто не любит молочные напитки. Выпейте чай за 30 минуть до сна, и вы будете спать как младенец. Также с уверенностью могу сказать, что какао — один из лучших напитков для хорошего сна. Мятный чай поможет успокоиться и расс...

  • 60
Секреты здоровья@zdorovexЗдоровье и красота19 сентября 2026

Организму нужны одна-две порции кисломолочных продуктов в день 💥 Одна-две порции кисломолочных продуктов в день позволяют гарантированно получить суточную норму кальция, бифидо- и лактобактерий. К тому же это хороший, качественный белок. Размер одной порции кисломолочных продуктов равен стакану кефира, одной упаковке творога не больше 200 г, двум столовым ложкам сметаны. На кишечник положительно воздействуют только те кисломолочные продукты, в которых нет сахара. Состояние микрофлоры кишечни...

  • 61
Секреты здоровья@zdorovexЗдоровье и красота19 сентября 2026
  • Фото поста канала Секреты здоровья

Мама научила готовить: и торта не надо! За копейки в 5 раз вкуснее, чем обычные пироги 😋 Попробуйте один раз — и рецепт останется в вашей кулинарной книге навсегда! Ингредиенты: - Молоко - 250мл. Прочитать полностью...

  • 9
Секреты здоровья@zdorovexЗдоровье и красота19 сентября 2026

Кофе - отличный гепатопротектор! 💥 Гепатопротектор - это продукт или лекарство, заживляющее или защищающее от вредных воздействий клетки печени. Кофе не только защищает печень, но и замедляет развитие уже имеющихся заболеваний. Так, сразу несколько исследований показали что у людей, которые ежедневно пьют кофе, хронические болезни печени реже перерастают в цирроз или рак Секреты здоровья

  • 89
Секреты здоровья@zdorovexЗдоровье и красота19 сентября 2026

🥛40 г белка за 169 ₽ — и ни грамма сахара SHOCK MILK — высокобелковый молочный коктейль, который выручает, когда нужен сытный перекус, а времени на полноценную еду нет. 💪 40 г белка в бутылке 🚫 Без сахара 🥛Большой объём — 480 мл 🎒Удобно взять с собой: на тренировку, в офис, в дорогу 🍓Клубника или 🍌 банан — выбирайте свой вкус Только до 30 сентября — 169 ₽ за коктейль в Fix Price,Магните и Пятерочке. Дешевле, чем кофе с собой. 👉Найти SHOCK MILK в Fix Price

  • 17
Секреты здоровья@zdorovexЗдоровье и красота18 сентября 2026

Упражнения предотвращающие старение ✅ Стучим по ступням. Несильные постукивания делаем сразу за пальцами ног. Стучим палочкой из резины или дерева, либо используем толкушку или пустую бутылочку. Ощущается приток крови и приятное потепление во всем теле, спокойствие и умиротворение. Массируем точку в своде ступни. Расположена в центре свода ступни. Разминание способствует усиленному притоку крови и быстрому расслаблению мышечных тканей. Лучшее время для стимуляции - утреннее и вечернее. Нада...

  • 78
Секреты здоровья@zdorovexЗдоровье и красота18 сентября 2026
  • Фото поста канала Секреты здоровья

Полынь убивает всю простейшую и гноеродную инфекцию в организме 💫 Рецепт №1 1 ст. л сухой полыни ошпарить кипятком 2 раза, слить через ситечко воду и поставить в красивом блюдечке на самое видное в кухне место. После каждой еды брать буквально несколько травинок на кончике чайной ложки - и около часа держать во рту, пока полынь не потеряет горечь. То же самое делать на ночь. Рецепт №2 Принимать на ночь 1 ч. л (без верха) сухой, растертой в порошок полыни, запивая потихоньку небольшим количес...

  • 118
Секреты здоровья@zdorovexЗдоровье и красота18 сентября 2026

Тормозим старение! Вcе дело в том, что в шaлфее cодеpжaтcя пpиpодные вещеcтвa - pacтительные гоpмоны, котоpые по cоcтaву очень cхожи c женcким гоpмоном эcтpогеном. Вот почему поcле 35 лет мoжнo нaчaть пpoвoдить pегуляpные куpcы oмoлoжения. Тpи paзa в гoд в течение тpех недель кaждoе утpo пить нacтoй шaлфея. 1 ч. л. тpaвы шaлфея зaлить cтaкaнoм кипяткa, пoдoждaть, пoкa нacтoй не ocтынет, пoтoм пpoцедить и пить мaленькими глoткaми зa 30-40 минут дo зaвтpaкa. Πo нaстpoeнию мoжнo дoбaвлять в нaст...

  • 84
Секреты здоровья@zdorovexЗдоровье и красота18 сентября 2026

Изменяла мужу, но и не думала, что это поможет узнать странные вещи о своем супруге.. Мой любовник приходит всегда в одно время раз в неделю, пока муж на работе. И вот, в очередную нашу встречу, я встаю на кровать, чтоб задернуть шторы. Повернула голову в сторону шкафа и наверху в углу увидела странную вазу, которой никогда не было у нас в квартире.. Любовник ушел, а я сидела и ждала мужа. По приходу сразу спросила у него про вазу. Он замялся, но рассказал, что это урна с прахом его бабушки, о к...

  • 15