Минус три килограмма всего за три дня! ▫️Эта экспресс-диета поможет избавиться от 2 - 3 лишних килограммов за короткий срок. Секрет прост - в каждый прием пищи включаем спелые помидоры. ▫️Пример меню на три дня: - Завтрак - 1 помидор и 2 яичных белка. - Второй завтрак - помидор и 2 тонких ломтика сыра. - Обед - отварная куриная грудка и салат из 2 помидоров с заправкой (ряженка, кефир или немного оливкового масла). - Полдник - помидор и 2 кусочка сыра. - Ужин - салат из томата, зелени, специй и 1 - 2 ложек нежирного творога. ▫️Полезный бонус: диета особенно подходит тем, у кого есть проблемы с венами и склонность к тромбообразованию. Помидоры помогают очищать сосуды и разжижают кровь. Не забудьте подписаться на канал👈
- 16
- 7
- 5
- 1