Витамины из еды или из баночки? Мы не перестали нуждаться в витаминах и полезных веществах. Но сегодня всё чаще часть из них мы получаем из баночек. Омега-3, витамины, минералы и пробиотики стали привычным дополнением к рациону. Но начинать всегда стоит с полноценного питания: рыбы, овощей, фруктов, орехов, семян и других разнообразных продуктов. Еда — основа. Добавки — дополнение, когда в них действительно есть необходимость. Ставьте ❤️, если дома больше натуральных продуктов, и 🔥, если больше баночек с добавками. 🧘♀ Гармония тела
- 55
- 8